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牛肉炖萝卜的功效与作用
萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
白萝卜具有通气功效,能够有效缓解哺乳期便秘,让你远离烦恼。同时,白萝卜还富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力。清淡易消化哺乳期饮食应以清淡、易消化为主,尽量避免辛辣、生冷食物的摄入。
功效与作用 胡萝卜富含多种维生素,具有化痰顺气,滋养咽喉之功效。牛肉所含的钙铁元素,能够促进骨骼生长,起到一个强健骨骼之功效。能有效的提高免疫力,增加抗病功能,还能预防大肠癌,让身体越吃越棒。
牛肉炖胡萝卜具有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于气短体虚,筋骨酸软,贫血之人食用。
提高免疫力 牛肉中含有丰富的锌元素和蛋白质,而且牛肉中的氨基酸组成比较接近人体的需要,可以促进身体的新陈代谢有助于增强人体的免疫功能,提高机体的抗病能力,因此常吃白萝卜牛肉汤可以帮助提高人体的免疫能力。
所以我们食用萝卜牛肉能够帮助美容养颜和抗衰老。补铁补血 牛肉里面含有大量的铁元素,能够很好的补充补血,所以对于贫血久病、面黄目眩、气短体虚的人群来说,就是很适合食用一些牛肉炖萝卜来帮助调养身体了。
萝卜牛肉营养价值及功效
1、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
2、提高免疫力 牛肉中含有丰富的锌元素和蛋白质,而且牛肉中的氨基酸组成比较接近人体的需要,可以促进身体的新陈代谢有助于增强人体的免疫功能,提高机体的抗病能力,因此常吃白萝卜牛肉汤可以帮助提高人体的免疫能力。
3、美容养颜,白萝卜炖牛肉汤中的牛肉是一种营养非常丰富的肉类,其中含有大量的锌元素,人们吃牛肉可以有很好的补锌效果,可以加速肌肤的新陈代谢。另外,还含有硒元素,这种物质具有很好的抗氧化作用,还有延缓衰老的作用。
牛肉萝卜汤的营养价值及功效
1、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
2、其中的硒元素可以保护修复细胞,提高红细胞的携氧能力,具有抗氧化,延缓衰老的作用,所以白萝卜牛肉汤可以有很好的美容养颜、抗衰老的作用。
3、美容养颜,白萝卜炖牛肉汤中的牛肉是一种营养非常丰富的肉类,其中含有大量的锌元素,人们吃牛肉可以有很好的补锌效果,可以加速肌肤的新陈代谢。另外,还含有硒元素,这种物质具有很好的抗氧化作用,还有延缓衰老的作用。
4、提高免疫力 牛肉中含有丰富的锌元素和蛋白质,而且牛肉中的氨基酸组成比较接近人体的需要,可以促进身体的新陈代谢有助于增强人体的免疫功能,提高机体的抗病能力,因此常吃白萝卜牛肉汤可以帮助提高人体的免疫能力。
5、具有消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒的功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等症。