本文目录一览：
- 1、青菜和菠菜有什么区别
- 2、青菜与菠菜有什么区别
- 3、菠菜和青菜哪个营养价值高?
- 4、上海青和菠菜哪个贵
- 5、经常吃青菜对身体好不好
青菜和菠菜有什么区别
1、菠菜和青菜区别如下：外观：菠菜的叶片较大，呈深绿色，叶子呈扁平。青菜的叶片相对较小，呈浅绿色，叶子有时带有波浪状或锯齿状。口感：菠菜的叶片较嫩，质地柔软，口感较滑嫩。
2、外形不同 菠菜植株最高可以高达一米左右，植株的根茎为圆锥状，上面带红色，植株的茎干直立中空，里面脆弱多汁；而青菜的特点是表面无毛，根粗坚硬，多形成为纺锤形的块根，茎秆有分枝。
3、科属不同，外形不同。科属不同：菠菜是藜科、菠菜属的，而青菜是十字花科、芸苔属的一种蔬菜。
4、菠菜和青菜的区别 科属不同 青菜为十字花科，芸苔属 ，直根系。菠菜属藜科菠菜属，一年生草本植物。外形不同 菠菜高可达1米，无粉。根圆锥状，带红色，较少为白色。茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。
青菜与菠菜有什么区别
科属不同，外形不同。科属不同：菠菜是藜科、菠菜属的，而青菜是十字花科、芸苔属的一种蔬菜。
科属不同：青菜为十字花科，芸苔属 ，直根系。菠菜属藜科菠菜属，一年生草本植物。外形不同：菠菜高可达1米，无粉。根圆锥状，带红色，较少为白色。茎直立，中空，脆弱多汁，不分枝或有少数分枝。
品种不同、叶片不同。品种不同：菠菜是藜科、菠菜属草本植物，青菜是十字花科、芸苔属一年或二年生草本植物。
菠菜和青菜哪个营养价值高?
营养价值：菠菜是一种营养价值较高的蔬菜，富含维生素A、维生素C、铁、钙等微量元素。而青菜的营养成分相对较少，但也富含纤维素和多种维生素。
菠菜中维生素BB2的含量超过大部分的蔬菜，维生素B1约为空心菜的5倍，维生素B2则为8倍。菠菜使人容光焕发 菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖、激活大脑功能、增强青春活力的作用。
并且它的菜叶非常的有光泽。除此之外，菠菜和青菜的营养价值也是不一样的，菠菜的营养价值非常丰富，菠菜里面含锌，氨基酸，叶黄素，胡萝卜素等等，而青菜里面富含的营养素大多都是维生素c。
菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部)，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。
哪个青菜营养价值最高1 营养价值最高的十大蔬菜之一：菠菜 菠菜 菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
外形不同菠菜植株最高可以高达一米左右，植株的根茎为圆锥状，上面带红色，植株的茎干直立中空，里面脆弱多汁；而青菜的特点是表面无毛，根粗坚硬，多形成为纺锤形的块根，茎秆有分枝。
上海青和菠菜哪个贵
上海青含有丰富的维生素C胡萝卜素，叶酸等，菠菜含有维生素c和钾。上海青含有丰富的维生素C胡萝卜素，叶酸，钾钙镁，膳食纤维等，同时也具有很高的吸收和利用率。菠菜含有大量胡萝卜素、维生素c和钾，以促进胃肠蠕动。
在我的印象里，菠菜一直是蔬菜中比较便宜的。好像也就是比白菜萝卜贵一点，最贵的时候也就两三块钱的样子。至于便宜的时候，只有几毛钱一斤。有时候，我甚至还赶上论捆卖的，一捆菠菜五六斤重，只要一两块钱。
苹果绿。稀有，苹果绿的碧玉非常稀有，很少见，所以要比菠菜叶绿更贵。好看，苹果绿的碧玉都非常鲜亮，要比菠菜叶绿更好看，抢的人多，所以价格很高。
经常吃青菜对身体好不好
1、加上青菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，所以经常吃青菜的人不容易便秘。蔬菜的脂肪和热量都很低，多吃蔬菜可以促进血液循环，预防心血管疾病。多吃绿色蔬菜对你的健康有好处。
2、提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、青菜 胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
3、吃青菜可以有效的改善饱腹的现象，减少热量的摄入，有效的控制体重。
