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哪些类型的面点好吃又营养?
,面条 面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。
馒头:馒头是一种简单的发酵面点,它的主要成分是面粉和酵母。馒头不含油脂,低脂肪,适合各个年龄段的人群食用。馒头可以单独食用,也可以搭配菜肴。
包子:包子是一种面团包裹馅料并封口成团的食物,通常通过蒸煮而成。包子的馅料种类丰富,有甜有咸,如豆沙包、猪肉白菜包等。 馒头:馒头是一种没有馅料的面食,经过发酵后蒸制而成。
包子类:包子包裹有各种馅料,例如猪肉馅、牛肉馅、韭菜馅、豆沙馅等。包子面皮蒸熟后柔软,内馅香味四溢,营养丰富。
怎样做早餐饼,营养丰富,酥脆诱人,小孩抢着吃呢?
步骤一:碗中打入两个鸡蛋、一点白糖、一勺面粉、适量的酸奶,搅拌成均匀的糊状。步骤二:舀一勺酸奶面糊倒入平底锅中,小火慢煎至两面金黄即可。鲜甜松软,奶香十足,好消化,特别适合不爱吃饭的孩子。
轻轻地转动锅把菜糊摊成圆形的菜饼,保持小火烙1分钟,菜糊全部定型以后翻过来再烙30秒钟,把饼煎至两面金黄就能出锅了,一道简单又营养的摊馅子就做好了。
第一步最先,在洁净的空碗中打进2枚新鲜生鸡蛋,将它们充足搅散后,再加入适量葱段,和火腿丁,(口感侧重得人,还可以在里面放进少许的盐),再度拌匀后,放到一旁预留,等会儿大家用它来煎饼。
这个米饭饼甜的、咸的,都好吃,依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉,再搭配点蔬菜,表面煎得老一点,吃起来口感酥脆。煎得嫩一点,吃起来口感软糯。
每个孩子都喜欢吃的一道面点奶香馒头,怎么做才香呢?
奶香小馒头的做法步骤如下:称量马铃薯淀粉140g、低粉20g并混合。一个鸡蛋打散,加入25g糖粉、25g植物油,搅拌均匀。将混合好的面粉过筛到打好的液蛋的盆里,用手把面粉揉搓均匀。
和面:a:混合面粉和白糖。b:将干酵母倒入不烫手的温水中,轻轻搅匀后倒入面粉中。
奶香馒头的做法和配方比例:主料:牛奶150克、中筋面粉300克、酵母3克。辅料:糖40克、黄油10克。步骤:加入牛奶150g,白糖40g,搅拌均匀。再加入3g酵母粉,搅拌均匀。再倒入中精面粉中,边倒边搅拌均匀。
奶香小馒头的做法如下:材料/工具:面粉200克、酵母粉3克、豆沙馅适量、牛奶适量、擀面杖、筷子、碗、蒸锅。将面粉中加入酵母粉,倒入适量纯牛奶。边倒边搅拌成絮状。
一岁宝宝吃的零食推荐
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2、磨牙饼干:适合正在长牙的宝宝,可以缓解出牙不适,同时也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。水果:水果是健康的零食,可以为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。
3、草莓酸奶蒸蛋糕 食谱功效:1)、开胃、补钙。