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宝宝夏天适合吃什么?
宝宝满4个月，家长就试着制作一些西瓜汁让宝宝尝一下，如果宝宝喜欢的话，可以在西瓜汁里兑点水，作为宝宝夏季专属饮品。对于大一些的宝宝，也可将西瓜切成小块让宝宝捏着吃，不过在此之前，最好将西瓜子全部去除。
你好，夏天本来气温就会比较高，稍微有一点凉是没有问题的，但宝宝最好不要吃冰镇的食物。绿豆汤宝宝是可以喝的，有清热解火的功效，但对于脾虚胃寒的孩子还是建议少喝。
酸牛奶。脱脂奶。炒奶糕。焦米汤。 胡萝卜汁。苹果泥汤。淡茶水。这些都是帮助消化，促进食欲的，妈妈可以多给孩子吃。西药可用：①胃蛋白酶合剂： ②乳酶生，③多酶片。
夏天最好吃 梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃；大一点的孩子可食梨肉，小一点宝宝可喂食梨汁。 红萝卜水：即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。
蔬菜中含有丰富的维生素，是安度夏季必不可少的食物，如果烹熟的蔬菜宝宝不喜欢，可以选择一些能够生吃的蔬菜，换一种吃法。
你好，夏季天气炎热，宝宝出汗多，自我调节能力比较弱，容易上火。预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等，保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。
小宝宝夏季适合吃什么小宝宝夏季适合吃哪些食物
西瓜是夏天最常见也是主要的水果之一，不但好吃解渴，而且还可以起到消暑的作用。宝宝满4个月，家长就试着制作一些西瓜汁让宝宝尝一下，如果宝宝喜欢的话，可以在西瓜汁里兑点水，作为宝宝夏季专属饮品。
食物清淡、营养全面。食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。
夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。
小孩夏季养生吃什么?
如果宝宝平时易便秘、小便黄、舌苔厚，一般属于偏热的体质，最好吃凉性的瓜果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉、芒果等，可以起到解暑的作用。苹果、荔枝、柑橘等吃多了容易上火，体热的宝宝就不适合多吃。
推荐以下几款儿童夏季养生食谱。鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。
夏季儿童养生的食物 小米 小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。绿豆 因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。
宝宝到了夏天的时候吃什么才让身体变得强健呢?
多吃新鲜水果蔬菜 蔬菜水果富含维生素 C，它的抗氧化能力很强，还能刺激免疫细胞生成，对孩子的免疫系统有好处。吃蔬菜的时候，最好深色蔬菜能占一半以上。
让宝宝身体变得强健的食物 菌菇类食品，菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳、香菇、蘑菇等，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。
西红柿，看起来红红的非常诱人，吃起来酸酸的，可以给人提供大量的维生素。夏天的到来，让人体会过多流失维生素，因为这时候流汗很多，而新陈代谢的加快，会让人体的维生素随着流失，多吃西红柿可以补充维生素，对身体特别好。
最开始的时候一点点加，后来在慢慢加，等到孩子再大一点的时候，可以加一些蔬菜碎和水果碎，鱼也是可以加的。
补充维生素b2 维生素b2参与了身体的代谢过程，由于孩子的身体素质较差，容易出现元气不足或者脾胃气衰的情况。当出现上火症状时，就会影响身体对钙的吸收以及消化，从而影响到身体发育。
先天因素是无法改变的，但后天因素是可以的，下面是可以让宝宝长高的方法：饮食营养均衡 宝宝长身体，饮食肯定是很重要的。
夏天宝宝需要补充什么
宝宝夏天补钙食物 牛奶 牛奶富含蛋白质、矿物质、微量元素及维生素，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，更利于钙的吸收，所以牛奶无疑是宝宝补钙最理想的天然食品。
要给宝宝吃清淡易吸收的食物，如蛋黄粥、蔬菜粥、面条等。 不要给宝宝吃生、冷的食物，可适当给宝宝吃一些降暑的食物如绿豆汤、西瓜灯。主食类 荞麦面 适合宝群：2岁以上 荞麦面由于营养丰富，近来颇受妈妈们的喜爱。
补充维生素C：夏天宝宝出汗多很容易造成水溶性维生素流失，尤其是维生素C，而且补充维生素也可以适当的缓解疲劳，而含有维生素C的食物生活中比较多，大部分绿色蔬菜和水果中都含有，比如西红柿、菠菜等。
夏季宝宝适合吃绿豆。绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
