本文目录一览：
- 1、猪骨煲什么汤最有营养
- 2、脊骨汤搭配什么煲汤
- 3、脊椎骨怎么炖好吃
- 4、牛脊骨怎么炖家常做法
- 5、牛脊骨汤怎么熬才好喝又营养
- 6、清炖猪脊骨汤的做法
猪骨煲什么汤最有营养
1、我认为猪骨煲汤搭配淮山、玉米、花生、莲藕、眉豆、苦瓜、薏米、海带最好。
2、黄豆萝卜煲猪大骨汤的做法 萝卜和葱洗净，萝卜去皮后切薄片，葱切成葱花。大骨洗干净，锅里烧开水，沸腾后，大骨放入热水中快速焯水，再捞出。黄豆洗干净，用清水浸泡两小时，然后沥干备用。
3、当孩子喉咙不舒服，就可以 常备 这款汤，喝下去嗓子超舒服。
4、此汤含有蛋白质、钙、铁、维生素和胡萝卜素，营养丰富，有补铁、补血、填髓、壮骨的作用，是滋补调养之佳品。【冬瓜雪耳炖猪骨】用料：冬瓜，木瓜，雪耳，猴头菇，红枣，猪脊骨，生姜。做法：猪脊骨洗净、斩件，飞去血水。
5、猪骨头可以和海带、黄豆、冬瓜、西红柿、白萝卜、红萝卜、玉米、山药、莲子等一起熬汤喝，猪骨头和白萝卜熬汤还很适合这个干燥的初冬饮用，补补水，补补钙，补补身子。猪骨汤的营养价值 我们经常食用的是排骨和腿骨。
6、猪骨洗净；黄豆芽摘去根部洗净；红萝卜切块备用；全贝去掉黑黑的部分并泡去沙子。猪骨用沸水煮出血水，去取后洗净血沫。取一汤煲放入适量的水，加入猪骨、姜片和全贝先煲。
脊骨汤搭配什么煲汤
步骤1 准备食材：猪脊骨300克、白萝卜400克、姜1块、小葱1根、盐1克、鸡精1克、清水适量。步骤2 白萝卜去皮洗净切块。步骤3 姜切片，葱切葱花。步骤4 猪脊骨洗净，放入锅中，大火煮开，捞出洗净备用。
猪脊骨汤的做法 准备原材料，猪脊骨，糯玉米切块，（一定要用糯玉米，超级好吃，切块要把玉米棒切开，容易出味），板栗，胡萝卜（可不加），藕（可不加），板栗（汤里的板栗很好吃）。建议用砂锅煲汤，能保留原汁原味。
猪脊骨400克 粉葛200克 辅料 红枣5个 百合适量 杞子适量 眉豆适量 莲子适量 姜2块 花生100克 盐适量 炖猪脊骨汤的做法步骤 space 点击查看大图 把猪脊骨肉用清水洗干净，约洗3次。
牛脊骨也叫牛蝎子是日常生活的普遍肉类食品食物，它是小动物牛背部的脊椎，这类食物能够 炖着吃，还可以熬汤喝，为身体补充丰富多彩的蛋白和人体脂肪，还能让身体消化吸收多种多样有利的营养元素。
骨头滋补身体，脂肪含量有低，搭配白萝卜最合适了，下面教大家做这碗白萝卜牛脊骨汤，简单炖一炖，美味有营养。【白萝卜牛脊骨汤】食材：白萝卜半根、牛脊骨6块、八角、生姜、盐、香菜。
脊椎骨怎么炖好吃
1、将食材准备好放在案板上。煮一锅清水，水开倒入羊脊椎骨，稍煮一会。捞起冲水，滤水。香葱、大葱、白萝卜清洗。焯水的脊椎骨、切滚刀片的白萝卜、切段的香葱、对半切开的大葱、生姜片等。
2、将牛脊椎骨洗净，放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，然后捞出牛脊椎骨，用水冲洗干净备用。 生姜切片，大葱切段，大蒜切末，干辣椒剪成小段。
3、超市买了800克脊骨肉，卖肉老板已经给剁好了，省了许多时间，买回来泡上水，每隔20分钟换一次水泡，多泡几次去血水去腥。
4、步骤一：首先将牛脊椎骨清洗干净，然后放入锅中加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，再煮5分钟。这一步的目的是去掉牛脊椎骨中的血水和杂质。步骤二：将煮好的牛脊椎骨捞出，用清水冲洗干净，沥干水分备用。
5、将牛脊椎骨放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，继续煮5分钟。然后将牛脊椎骨捞出，用清水冲洗干净备用。 在锅中加入适量的油，烧热后加入姜片和葱段炒香。 加入牛脊椎骨，翻炒均匀。
6、把猪脊骨肉用清水洗干净，约洗3次。然后烧开水，把开水淋在清洗干净的骨肉上，重复3次。每次都翻动开水里的脊骨肉，让肉块各面都能氽水。最后再用清水冲洗一次。
牛脊骨怎么炖家常做法
1、大葱 1根 花椒 若干粒 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 土豆 2个 青椒 2个 香菇 8朵 来，炖个牛脊骨的做法 牛脊骨解冻后，冷水浸泡出一下血水，然后灼水洗干净。
2、做法步骤如下：牛脊骨解冻。大火煮开水，加入料酒，把牛脊骨焯五分钟。牛脊骨捞出冲走浮沫。把白萝卜削皮。白萝卜切小块放入高压锅。再放入牛脊骨。放入姜片。放入八角。
3、第一步，买3斤多的牛脊骨，让商家帮切成小块，一次拿五六块炖汤，可以吃好几顿了。我们先把牛脊骨清洗干净，放清水里浸泡一段时间，泡出血水，然后冲洗干净。
4、牛脊骨洗净，放入砂锅，放入葱，姜，香叶，八角，桂皮，香叶，花椒，料酒，加入清水，将水烧开直到牛脊骨不出血。撇去浮沫，把牛脊骨上面的浮沫用温水洗净。
5、家常炖牛脊骨的做法：牛脊骨清用水浸泡，反复投几遍水去掉血水。下入冷水锅里，加料酒，葱姜、花椒、八角等烧开十分钟。捞出洗净控干。土豆和胡萝卜切滚刀块。砂锅底部垫一层葱叶。将牛脊骨摆入里面。
6、牛脊骨洗净放锅里，加料酒、葱、姜、花椒、八角、香叶焯水。捞出洗净控干。土豆和胡萝卜切滚刀块。砂锅底部垫一层葱叶，牛脊骨摆入里面。加入清水、料酒、八角、花椒、香叶、葱、姜、白糖炖煮。
牛脊骨汤怎么熬才好喝又营养
第一步把牛脊骨焯水，去除血水，放入高压锅。高压锅内放入盐。放五香粉。放香叶和干辣椒，倒入适量的水。插上电源，开始工作。时间到后盛入碗中，这样就已经完成了。
第一步，买3斤多的牛脊骨，让商家帮切成小块，一次拿五六块炖汤，可以吃好几顿了。我们先把牛脊骨清洗干净，放清水里浸泡一段时间，泡出血水，然后冲洗干净。
牛脊骨加冷水煮沸后洗净。洗净后的牛脊骨加开水、姜片、少许料酒，小火炖40分钟。放入洗净的海鲜菇继续炖30分钟。加盐调味，撒上葱花即可上桌。
烧开后转小火慢慢炖煮，这样能使骨头里的胶原蛋白慢慢熬出来，味道更加浓郁。建议煮至少3小时以上，也可以使用电饭锅或者慢炖锅进行煮制。煮好的牛脊骨汤需要适当调味，比如放入盐、胡椒粉、鸡精等。
步骤将牛脊骨洗净并入锅焯水，备用。步骤将番茄和洋葱洗净，剥皮，切块；并入油锅炒至绵软，加适量盐。
首先先将牛脊骨用清水多浸泡几次，可以将其里面的血水给泡出来，吃起来味道不会腥。锅中倒入可以没过牛脊骨的水量，同时放入适量香叶、八角、花椒粒、小茴香粒（没有可以忽略），放入葱段、姜片及料酒适量。
清炖猪脊骨汤的做法
将脊骨放入锅中，加适量清水 去除浮沫，加葱，姜，大料。加适量盐和少许醋，改小火煮二小时左右。
清炖脊骨汤的做法 把猪脊骨放在凉水中浸泡一个小时，然后清洗干净。把脊骨和八角放入锅内，加适量水，没过脊骨就好，先用大火把水烧开。然后调成小火慢慢煲。大概1到2个小时。
做法 猪脊骨洗净、斩件，飞去血水；将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后，撇去浮沫。
准备姜切片。准备猪脊骨两个，冲洗干净。锅中放水烧开。放入猪脊骨焯5分钟，直到血水干净。捞出脊骨，冲干净。
