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新生儿如何补充营养
一般动物性食物中就含有锌了,动物性食物就是牛奶、肉类、蛋等,而最好的钙源就是牛奶。
新生儿摄取营养的途径 母乳喂养 新生儿主要是母乳喂养。母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定,一般每隔三个半小时左右喂一次,每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵,应让新生儿尽量多次吸吮。
维生素E:早产儿需要补充,每日30毫克。维生素A过量:在补充维生素D时,有的选用鱼肝油制剂,即维生素AD剂。如果比例不合适,可发生维生素A过量,甚至中毒。
新生儿饮食方面的喂养指南
1、不要把辅食放进奶瓶里,而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝,这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。添加辅食时,不吃不强迫,少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食,因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。
2、♀增加活动量如果新生儿吃得太多,应该增加新生儿的活动,让新生儿参加一些喜爱的活动,有效避免消化不良症状的发生。此外,它还能给新生儿一些温开水,有效促进消化液的分泌。
3、新生婴儿吃奶量:新生儿可视体重的大小吃适宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况,逐渐增加奶量,直到满月的时候,每次可以喂食90—120毫升的奶,喂的次数要减少。
婴儿缺钙铁锌吃什么?
1、食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收,需同时服用维生素C,促进铁元素吸收。
2、从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物,如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物,这些食物不仅含锌量高,明显优于谷物类,而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排,完全可以防止宝宝缺锌。
3、由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收: 药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。
80道宝宝辅食食谱!这样吃宝宝不缺营养!
胡萝卜泥 材料:胡萝卜1根,清水适量 做法:将胡萝卜去皮切小块,放入蒸锅中蒸熟。取出后用小刀切碎或压成泥状,加适量清水搅拌均匀即可。
疙瘩汤 材料 面粉100克,胡萝卜1根,植物油、姜末各少许。做法 1。胡萝卜洗净,去皮,切细丝。2。炒锅倒入油烧至八成热,煸香姜末放胡萝卜丝炒透,加入适量水,大火烧沸。3。
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