本文目录一览：
痛风病人吃什么营养好
1、日常饮食摄入足量维生素B族以及维生素c，增强身体体质；多吃碱性蔬菜以及水果，由于患者容易并发症高血压的问题，因此也要注意控制好钠盐摄入量；每天摄入足量水分，充分稀释尿液，加速尿酸的排出。
2、黄瓜本身是低嘌呤食物，还富含维生素B和C，适当多吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值，从而减少痛风对患者的影响。还有注意的是，现在吃之前建议把黄瓜皮去掉，这样可以减少食物残留。
3、芹菜是三高人群很爱吃的食物，芹菜基本上是不含有嘌呤的，芹菜也属于碱性食物，常吃芹菜可以利水消肿清热解烦，痛风病人吃可以中和尿酸还有体内的酸性物质。
4、大豆豆制品：富含优质蛋白质的低热量食品。低脂和脱脂牛奶：含脂肪含量低，但其他营养成分与全脂牛奶相同，可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。
5、痛风患者可以吃一些低嘌呤的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、坚果、鱼肉、鸡肉、虾、蟹、牛奶、酸奶、蔬菜、水果等。此外，痛风患者还应该遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。
6、痛风患者不建议吃豆类、豆芽类，但是加工后的豆腐、豆腐脑、豆花、豆皮还是能吃点，大部分的嘌呤在加工的过程中都溶解进水里流失了。豆类是高蛋白，吃一些对身体是有好处的。
痛风病人怎样补充营养
1、患者可以多吃一些偏碱性的食物，如各种蔬菜、各种水果、豆类、牛奶等等，还有杏仁、栗子等等。
2、（1）水果：包括火龙果、芒果、猕猴桃、桃子等，其中含有丰富的维生素、果酸、各种微量元素等，而且嘌呤含量比较低，能够有效补充身体所需的营养物质，提高机体的免疫力和抗病能力，有利于预防痛风尿酸高的情况进一步加重。
3、痛风患者可以每天喝200~500毫升低脂或脱脂牛奶，不仅仅补充钙，而且也促进尿酸排泄。温馨提示 痛风患者除了补充以上营养元素外，也不能忽略镁。
4、大豆豆制品：富含优质蛋白质的低热量食品。低脂和脱脂牛奶：含脂肪含量低，但其他营养成分与全脂牛奶相同，可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。
5、高血压病人的饮食方法： 三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
6、营养丰富，维生素和矿物质含量比较高，痛风患者可以每周吃两次。七：牛奶和奶制品 营养丰富，还含有大量的钙可以修复损害的关节，补充人体必须的营养物质和维生素。
痛风吃什么食物能有效改善病情
1、痛风患者一般可以吃低嘌呤主食、新鲜水果蔬菜等食物比较好；还应遵医嘱服用秋水仙碱、降尿酸药物等进行治疗，对痛风患者的恢复具有一定的好处。
2、痛风可以吃的蔬菜 芹菜 芹菜性凉味甘，具有很好的利水化湿以及清热作用，它所含有的维生素和矿物质非常的丰富，嘌呤含量极低，对于痛风患者来说，多吃些芹菜有助于改善尿酸偏高的症状。
3、在疾病控制时，痛风病人为了避免病情加重，需要给自己的身体攻击适量的碳水化合物，还应该多吃碱性食物，适当控制海鲜类食物的尽量多吃醋，新鲜蔬菜、瓜果等，不要吃含嘌呤高的食物，如鱼类，螃蟹，动物肝脏，各种肉类。
4、茶水就可以，果汁、饮料就不要多喝了，痛风患者多喝水可以帮助尿酸排泄，还可以降低其他三高的发生率。建议啊每天可以少量多次的，喝两千到三千毫升，降尿酸很有效果。
5、细粮为主：对于患有痛风的人每天的主食应该以精粮以及细粮为主，因为相对于粗粮而细粮里面的嘌呤物质会少一些，这样少摄入嘌呤食物就减少尿酸的形成，就有利于病情的.恢复。
痛风患者膳食指导的原则是
目的是 限制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，同时促进体内尿酸的排泄。原则是低嘌呤饮食、低能量摄入、低脂饮食、低盐和高水分共给。内容是： ①限制嘌呤饮食：患者应长期控制嘌呤摄入。
因而，对于通风病而言，要积极地搞好饮食配搭，尽量减少摄入过多的高嘌呤食物，例如尖肉、动物内脏及其酒水等；每日的嘌呤摄入量要尽量地把控在100-150mg以下，尤其在亚急性病发期，要多吃一些低嘌呤或是没有嘌呤的食材。
饮食清淡痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。
痛风或高尿酸患者营养治疗原则和饮食原则如下：营养治疗原则：限制嘌呤 患者应长期控制含嘌呤高的食物摄入。
痛风患者的膳食指导的目的、原则及内容是什么
1、简述痛风患者膳食指导的基本原则。查看答案解析 【正确答案】 痛风患者营养护理的目的是，限制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸的来源，同时促进体内尿酸的排泄。
2、饮食清淡痛风患者应该注意调节饮食、戒酒，因为酒精易使体内乳酸堆积，会易痛风的严重性，特别是啤酒，其中成分如啤酒花极易诱发痛风。另外，不可进食高嘌呤类的食物，以防尿酸增高。
3、痛风病人的饮食原则 痛风患者的饮食要遵守低嘌呤、低脂肪的原则；要纠正不良的饮食习惯，合理控制热量的摄入，调整饮食结构，保证营养摄入全面、均衡；多吃碱性的蔬菜和水果；避免摄入高蛋白、高嘌呤食物。
4、痛风患者的饮食原则 痛风患者平时在日常生活中应该限制食物中的总热能，正是因为痛风患者一般都比较胖，控制总热能可以控制肥胖。
5、痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。
6、张斯兰建议痛风病人平时应遵循以下大饮食原则： →尽量减少摄食富含普林的食物，可参照日常食物普林含量表。 →避免摄取过多蛋白质，以免增加尿酸的产生。
