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芝麻酱的营养价值及功效与作用
1、增进食欲。芝麻酱可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸收。延缓衰老。芝麻酱维生素E含量将近70%，具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心、延缓衰老。预防脱发。
2、常吃混合麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，此外它含的高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。
3、降低胆固醇：芝麻酱中的亚油酸和亚麻酸可以降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。保护肝脏：芝麻酱中的亚麻酸可以保护肝脏，减少肝脏疾病的风险。预防骨质疏松：芝麻酱中的钙和磷可以促进骨骼健康，预防骨质疏松。
芝麻酱:宝宝的成长好伙伴
平时我们当作调味品的芝麻酱，其实是小孩子的成长好伙伴！芝麻酱不仅营养丰富，还含有宝宝成长不可或缺的脂肪、维生素E和矿物质。它的蛋白含量比瘦肉还要高，含钙量仅次于虾皮，对于预防佝偻病和促进骨骼、牙齿的发育非常有益。
不要在拉肚子时食用宝宝拉肚子时不要吃芝麻酱，因为其含有大量脂肪，有促进消化的作用，会加重腹泻症状。富含营养元素芝麻酱不仅是一种调味料，还富含钙、磷等营养元素，是宝宝生长发育的得力助手。
宝宝6个月以后就可以吃芝麻酱，这是因为芝麻酱的营养是极其丰富的，富含蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质等营养物质，这些都是宝宝身体成长所必须的营养物质，所以宝宝吃芝麻酱是有好处的，而且芝麻酱味道香浓，口感细腻，十分适合宝宝食用。
芝麻酱含有宝宝成长所需的脂肪、维生素E和矿物质，甚至其蛋白质含量比瘦肉还高！而且，芝麻酱的含钙量仅次于虾皮，能促进宝宝骨骼和牙齿的发育，预防佝偻病。预防贫血芝麻酱富含铁质，能有效预防宝宝贫血。
钙高达870毫克，是猪肉和鸡蛋的数十倍；铁58毫克，也是猪肉和鸡蛋的数倍之多；蛋白质20克，同样远超猪肉和鸡蛋。此外，芝麻酱还富含油酸、亚油酸、维生素E、卵磷脂等珍贵元素，是小儿成长的好伙伴。
花卷的营养价值高吗?
补充能量 花卷是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
花卷具有养心益肾，健脾厚肠，除热止渴等营养价值及功效。适宜人群：一般人皆可食用，【偏食】者尤其适合食用。禁忌人群：【湿热】者忌食面条。
对于帮助我们大家缓解病情的效果是非常好的。
花卷的营养价值 面粉营养物质：主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。面粉营养分析：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
