本文目录一览：
- 1、营养炖汤食谱大全
- 2、最有营养的10种汤
- 3、6款好喝好做的营养汤
- 4、营养汤做法大全
- 5、常见的汤有哪些
- 6、6款春季营养美味炖汤
营养炖汤食谱大全
1、宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。
2、香菇鸡汤 准备半只麻公鸡，剁成均匀小块，用清水浸泡洗干净；干香菇用清水泡发，去除硬根；生姜切成片，大葱切成马蹄片，香菜洗干净、切成段备用。
3、家庭养生汤食谱大全1 老鸭笋汤 材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。 做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。
最有营养的10种汤
1、最补女人气血的十大汤1 章鱼干猪脚姜汤 材料：章鱼干1～2只（约150克）、猪脚2只、生老姜1块。做法：章鱼干略浸洗；老姜切片。猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”）。
2、蕃茄排骨汤。材料：番茄2个、排骨600克，圆白菜1/4个、香菜2棵。调味料：番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙。做法：小排骨洗净，汆烫过去除血水后冲净，另将水10杯烧开，放入排骨先煮烂。
3、玉米鸡蛋汤玉米鸡蛋汤口感香浓，富含多种胡萝卜素和微量元素，是身体所需的重要营养素。一些研究表明，玉米鸡蛋汤还可以调节血糖水平，对预防糖尿病非常有益。
4、高丽菜叶汤 高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮。营养萝卜汤 白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
5、最有营养的10种汤推荐如下：泥鳅汤、鱼骨汤、大骨汤、谷芽麦芽煲山楂、米汤、竹蔗马蹄红萝卜茅根水、清香瘦肉水、高营养鸡汤、奶白鱼尾汤、苹果瘦肉无花果煲雪耳。泥鳅汤：可以多给小孩做这种汤。抵抗力会好很多。
6、玉米骨头汤玉米骨头汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和骨头，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。
6款好喝好做的营养汤
娃娃菜豆腐汤 准备食材：核桃油，娃娃菜，豆腐，口蘑。制作方法：口蘑的蒂摘掉洗净后，放入油锅煎出汁水，剪成薄片，加入适量的水煮开，下入娃娃菜和豆腐出锅后喷点核桃油。
分享九款巨好喝的汤 酸辣汤：油热放入番茄炒软出汁，加入一大碗清水索开后加入蔬菜，加入两勺生抽，两勺香醋，小勺鸡精和盐，少许胡娥粉。淋上蛋液，淋上水淀粉，煮浓稠擞上香菜即可。
玉米排骨汤 食材清单：排骨、玉米、姜片、葱花、盐、味精、料酒、白砂糖。 制作步骤：（1）把排骨和玉米洗净、切好备用。（2）锅内放一点点油，不用多，只是为了煸热一下排骨。
营养汤做法大全
健脾养胃的营养汤合集 山药肉片汤；黄瓜虾滑汤；丝瓜菌菇汤 ；苹果山药排骨汤；板栗山药鸡汤；白梦书肉汤。 黄瓜虾滑汤： 材料：虾、黄瓜、鸡蛋、姜葱； 虾去壳去虾线，用姜葱腌制15分钟 +蛋清+玉米淀粉搅泥。
春季营养美味汤谱，养胃又营养。 香菇板栗鸡腿汤：香菇/板栗/鸡腿/胡萝卜/无花果，鸡腿下锅煮2分钟，用清水冲洗血沫，香菇胡萝卜切块和鸡腿一起放入锅中，加适量水炖煮1小时45分，真的太香了，鸡腿好好吃，大孩子加点盐调味哦。
大虾去掉虾壳虾线，然后开背备用。粉条用温水泡软，白菜洗净后切成细丝，山药去皮后剁成山药蓉备用。碗里打2个鸡蛋，放入油锅里把鸡蛋炸到金黄，这样的鸡蛋煮出的汤，特别好吃。
常见的汤有哪些
西红柿鸡蛋汤是一道常见的家常菜。番茄是一种常见的水果型蔬菜，味道酸中带甜，汁多爽口，富含各种维生素和微量元素，经常食用对人体非常有好处，为美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。
酸辣鸡蛋汤主要原料有猪肉50克、胡萝卜、竹笋各50克等。逢年过节，或寒冬腊月，煮上一锅热腾腾的酸辣鸡蛋汤。木耳黄花汤，主要材料有黄花菜、木耳等。排骨冬瓜汤，由猪肉排骨和冬瓜配以开水及部分作料制作而成。
、红枣山药排骨汤 山药 、排骨、红枣、葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。做法：排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块。排骨和山药分别飞水捞出。
6款春季营养美味炖汤
款春季营养美味炖汤 玉米排骨汤 食材：罗朗德牛油果油、猪排骨、胡萝卜、玉米、山药。
春季营养美味炖汤不重样菌菇虾仁汤豆腐、海鲜菇、大虾、鸡蛋，鸡蛋炒散备用，油热爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加适量的水煮开，放入虾仁、豆腐煮熟即可，一岁以上加盐调味。
款春季营养美味炖汤番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。
春季宝宝营养炖汤 番茄土豆排骨汤：食材：番茄/土豆/排骨/葱/姜辅食制作：排骨放葱姜，焯水去腥味，一起放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨，和汤汁、配菜，搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。
宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。
