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为何营养专家再三强调不要喝奶茶?
咖啡因摄入量超标不仅会引起失眠，也会造成骨质疏松的发病风险，不利于人体健康。奶茶中的糖 奶茶中的糖含量较高，虽然糖可以让人产生愉悦的情绪，为身体提供能量。
奶茶虽然没有添加牛奶，却有着丝滑的口感，这与奶茶中添加的植脂末有着很大的关系。植脂末中反式脂肪酸的含量较高，而反式脂肪酸早已经被证实是一种不利于人体健康的物质，也会增加心脑血管疾病的发病风险。
奶茶实际上是一种并不健康的饮品，如果每天摄入过多的奶茶，就可能会增加患心脑血管疾病的风险。小孩子平时也比较喜欢喝奶茶，但不管怎么样，奶茶都会对身体健康造成一定影响。
原因：多喝奶茶就会造成肥胖现象。奶茶对皮肤有坏处。市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。
营养不良：大量饮用奶茶可能替代了其他更有营养的饮料，如水、牛奶、果汁等，导致营养不均衡。要减少喝奶茶带来的潜在危害，可以选择低糖、低脂的奶茶，减少摄入的频率和分量。
牛奶和茶叶都是健康饮品,为什么奶茶是垃圾食品?
奶精泛滥。根据店铺调查，很多街头奶茶的成分中很多都是奶精。然而，奶精的主要成分是反式脂肪酸，其对心脏的损害程度很高，严重的还会导致糖尿病、老年痴呆、生育困难、影响儿童生长发育等问题。植脂末含量高。
因为奶茶的热量很高，糖分也很高。从营养健康的角度来说喝多了肯定是不健康的，所以大家一般都觉得奶茶是垃圾食品，尤其是父辈都是不喝这种东西的。大家都知道，奶茶其实也有很多价位的。
热量过高。长期摄入过多热量会导致肥胖、高脂血症等慢性疾病。奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。一杯奶茶下肚，很可能就超出了一天的糖摄入标准。
相比很多饮品例如果汁和咖啡，奶茶因为其独特的口感深受广大人民的喜爱，是夏天比较好的解暑饮品。
为什么说喝奶茶不利于健康,而且没有营养价
它缺少钙、b族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。牛奶中的有用养分，它基本都没有。相反，它含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。
奶茶可能会导致各种疾病。奶茶中另一个主要成分就是糖，如果不加节制地饮用奶茶，轻者可能会导致肥胖，重者会引起“三高”疾病。此外，奶茶中还含有大量的反式脂肪酸，如果大量摄入此类物质，很可能还会引发心血管等疾病。
有营养专家指出，奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，喝多了会发胖，还会升高胆固醇，所以不宜天天喝。
为什么说奶茶是垃圾食品
1、奶精泛滥。根据店铺调查，很多街头奶茶的成分中很多都是奶精。然而，奶精的主要成分是反式脂肪酸，其对心脏的损害程度很高，严重的还会导致糖尿病、老年痴呆、生育困难、影响儿童生长发育等问题。植脂末含量高。
2、奶茶算垃圾食品。垃圾食品，通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要，变成人体多余成分的食品，而奶茶符合以上要求，所以是垃圾食品。
3、这些商家另外添加的这些东西其实对我们的身体已经是极为有害了，长期饮用的话，很可能会导致反噬脂肪酸的堆积，从而导致肥胖，增加心血管疾病的病发率。
4、其实今天的奶茶并不是我们想象中的那样，它是牛奶和茶的结合体，而是由一些特殊的饮料配制而成，所以并不是很健康。当然，大量的参考文献会对一个人的健康造成一定的伤害。
5、奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。
6、反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对中老年人来说，更不利于糖代谢和脂代谢。奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。
