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银耳大枣玉米茬子米糊好吃又营养的做法
食材：红枣、银耳、大米、清水。做法步骤：银耳提前用清水泡发，撕成小朵；红枣洗干净去核切成小块；大米洗干净，一起放到豆浆机中，加入适量的清水，选择米糊功能键，程序结束我们的米糊就做好了。
食材：银耳适量，红枣适量，水500毫升。把泡好的银耳撕成小块，放入破壁机内，加适量的水，不要超过破壁机的容量界限，以免损坏机器，加入适量的红枣，红枣有补气，养血之功效，非常适合与银耳同时食用。
红枣米糊：先将米糊煮好，加入适量切碎的红枣，煮滚即可。 枸杞米糊：煮好的米糊中加入适量的枸杞，煮开后即可食用。 木耳黑米糊：将黑米和木耳一起入锅煮熟，加入少量盐和味精，再煮10分钟即可。
做法一 原料：玉米碴子、玉米面 做法：玉米碴子洗净放入沸水中，添加几滴色拉油，大火煮开转小火煮至玉米碴子8成熟。取适量玉米面放入小碗中（喜欢浓稠的可以加多些），逐渐加入水搅拌成稀糊状。
小月子里我熬玉米糊山药红枣粥吃行吗
1、所以可以适当的喝一些。但不应以玉米粥作为主食，产妇需要大量营养来哺乳与恢复，应同时喝一些有丰富的水溶性营养成份的汤，有利于体力恢复。产妇在坐月子期间能食用玉米粥，因为玉米粥中含有大量的粗纤维，食用后可以预防便秘。
2、这一期间产妇身体比较虚弱，小米粥是产妇的滋养佳品，但普通小米粥味道欠佳，让很多产妇没有食欲，在此情况下可以在小米粥中加入山药、红枣这类食材一同熬煮，在提升味觉的同时还可以达到产后调理的作用。
3、能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。
4、产妇在月子里是可以适当的吃一些山药的。但是对于剖腹产术后的病人，在胃肠功能还没有完全恢复的时候，没有排气，仍然有轻微腹胀的时候，是不能够食用山药。
5、首先，女性在月子期间，吃些山药是可以的，而且坐月子的女性吃山药，对于身体有很多好处，可以起到补血补气的作用，对于脾胃也有好处，能够促进消化对于肾脏也比较好处。
吃玉米糊和什么食物搭配最好?
1、玉米可以和多种食材一起打米糊，其中营养搭配最佳的选择包括：豆类（如黄豆、黑豆）、坚果（如核桃、杏仁）、谷物（如燕麦、小米）以及蔬菜（如胡萝卜、菠菜）等。
2、五谷杂粮米糊搭配如下：山药杂粮米糊 非常适合秋季常喝的山药杂粮米糊，用到的食材有：黑豆，三色藜麦，小米，山药和红枣。花生核桃玉米糊 材料准备好，用新鲜的玉米，花生米和核桃仁用熟的。
3、可以，玉米和黑芝麻可以一起吃，以下是玉米黑米黑芝麻糊的制作方法：主料：玉米半个、黑米10g、黑芝麻5g、红豆10g、黑豆10g、黄豆10g 辅料：白糖适量 嫩玉米扒去外皮。取玉米粒洗净放到豆浆机里。
4、将玉米粒和胡萝卜切成小块，红枣去核。 将所有食材放入豆浆机或破壁机中，加入5杯水。 选择米糊功能，启动机器。 等到豆浆机或破壁机工作完成后，即可得到营养丰富的玉米糊。
玉米可以和红枣一起吃吗?
玉米和红枣一般情况下来说，是可以一起吃的，但是注意一次不能吃太多，这样才更有利于肠胃的正常吸收消化。玉米的营养价值是非常高的。
玉米和红枣可以同时吃的，不仅如此，玉米和红枣还可以一起炖汤。比如在做排骨汤的时候，就可以同时加入玉米和红枣，可以增加汤汁的鲜香和营养。
可以一起煮汤。可以做成玉米红枣枸杞胡萝卜排骨汤，具体的做法如下：需要提前准备好的材料包括：胡萝卜 一条、玉米 两条、排骨 适量、红枣 若干个、枸杞 适量、水 适量。红枣洗净备用。枸杞洗净备用。
可以。主料：棒骨600g 辅料：玉米适量、红枣适量、小葱适量、盐适量、姜适量 玉米切段，红枣提前浸泡并洗净；葱切段姜切片备用。猪棒骨剁成段，凉水入锅，焯水去血沫。捞出焯过水的棒骨，洗去浮沫。
玉米粥可以放枣。红枣玉米粥的做法：准备新鲜玉米两根。剥皮洗净。用工具刨成沫沫。刨好的玉米沫。把玉米沫倒入放入水的高压锅内。等开锅后再加盖，上气后五分钟关火。
玉米粉能和红枣黑芝麻糊混合吃吗?
黑芝麻和红枣经常一起搭配磨成粉吃。功效是：滋补肝肾，补血乌发。玉米粉：含有卵磷脂，亚油酸，谷物醇，维生素等。可以降血压、降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老。一般人皆可食用。
可以，玉米和黑芝麻可以一起吃，以下是玉米黑米黑芝麻糊的制作方法：主料：玉米半个、黑米10g、黑芝麻5g、红豆10g、黑豆10g、黄豆10g 辅料：白糖适量 嫩玉米扒去外皮。取玉米粒洗净放到豆浆机里。
患有慢性肠炎和便秘腹泻的人不应吃黑芝麻糊，否则会加重腹泻等胃肠不适症状。
玉米和黑芝麻能一起吃。主料：玉米半个、黑米10g、黑芝麻5g、红豆10g、黑豆10g、黄豆10g 辅料：白糖适量 步骤一：嫩玉米扒去外皮。步骤二：取玉米粒放到豆浆机里。步骤三：加入黑米和黑芝麻。步骤四：豆子泡6-8个小时。
可以一起吃。这些食材不存在食物相克。花生吃法 花生豆浆 做法：将黄豆，花生浸泡6至16小时，备用，将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
可以的，正常情况下，黑芝麻糊只用温开水制作就可以，加玉米榨汁做的话，一定要煮熟，尽量用小火，同时边搅动，以防打结。
