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燕麦片可以配鸡蛋吗
可以。燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，而且这两样食品互相不相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪，维生素BB1尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇。
可以。因为这两样食品在一起并不会产生什么对人体不好的化学物质，相反的燕麦片和鸡蛋都是营养丰富的食品。燕麦片里面含淀粉、脂肪，维生素BB1尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇。
可以。麦片配鸡蛋更能均衡营养。就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
麦片加鸡蛋一起煮,吃了会不会有副作用?
没有副作用，只是鸡蛋不能吃太多，太多也吸收不了。一个星期吃3-4个鸡蛋就可以了。
只有好处没有坏处啊。人家孕妇都这样子吃的。早餐麦片配鸡蛋更能均衡营养 就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
燕麦片和鸡蛋可以一起吃。因为这两样食品在一起并不会产生什么对人体不好的化学物质，燕麦片和鸡蛋都是营养丰富的食品。
鸡蛋可以和麦片一起吃吗?
是可以一起用的，两者用并不冲突，作为早餐也是很好的早点。
麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突，可以同吃。此外二者有搭配效果，且适合亚洲人早上食用，不错的早餐，放心吃吧。不过考虑到您活动少，可以间隔1天这样吃一次，另一天换些素雅口味的早餐，比如小米粥、豆浆等。
可以。燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，而且这两样食品互相不相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪，维生素BB1尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇。
可以。麦片配鸡蛋更能均衡营养。就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
鸡蛋燕麦片可以一起吃。因为这两样食品在一起并不会产生什么对人体不好的化学物质，相反的燕麦片和鸡蛋都是营养丰富的食品。
麦片和鸡蛋是可以一起食用的，两者在食材属性上并不会有冲突，并且两者都是高营养的食材，用于做早餐的话，可以补充大量的营养给人体。
燕麦片和鸡蛋可以同时吃吗?
可以。燕麦片和鸡蛋可以一起吃，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，而且这两样食品互相不相克且营养丰富。燕麦片含淀粉、脂肪，维生素BB1尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇。
能，麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突，可以同吃。此外二者有搭配效果，且适合亚洲人早上食用，不错的早餐，放心吃吧。
可以。麦片配鸡蛋更能均衡营养。就蛋白质而言，植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。
可以。因为这两样食品在一起并不会产生什么对人体不好的化学物质，相反的燕麦片和鸡蛋都是营养丰富的食品。燕麦片里面含淀粉、脂肪，维生素BB1尼克酸、泛酸、生物素；大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇。
燕麦加鸡蛋
第一步：首先准备300克面粉，100克即食麦片放在盆里，再打入4颗鸡蛋，4克酵母粉，白糖40克（喜欢吃甜的也可以多放）。
燕麦放在盆里，准备好备用。 加入面粉和黑芝麻。 再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。 然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。
鸡蛋1个 辅料 香油适量 盐适量 香葱适量 燕麦鸡蛋粥的做法步骤 space 点击查看大图 准备好鸡蛋和麦片。space 点击查看大图 麦片用水泡软。space 点击查看大图 锅内加入半碗水 煮沸。
