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男生备孕吃什么保健品科学有效?
盖铂锌硒片是一种口服保健品，含有锌和硒等营养成分，适量食用可以提高男性的生育能力。但是具体用量需要根据产品的具体说明来进行，通常建议每次一片，每日不超过3片，同时建议在使用之前请咨询医生或者营养师的建议。
建议试试TENGA Healthcare精育支援男士备孕保健品套装，含番红花油、辅酶Q精制喜来芝精华粉、酵母（含锌）、甘油、维生素C、维生素E，可有效提高男性jingzi质量，帮助男性备孕。
推荐产品：叶酸亚铁片（亚铁和叶酸一起补充，能够预防缺铁性妊娠贫血）。 男性优生营养素 男性服用备孕营养品主要目标是提升精子活力，现有的一些复合型男性优生营养产品核心是补充锌与硒。
请问一下最近在备孕,有什么推荐的产品吃吗?
1、叶酸：叶酸是一种B族维生素，不仅对女性孕前补充有益，也对男性提高生育能力很有帮助。适当补充叶酸，能够有效的改善男性的精液质量，提高精子的数量、活力和精子形态正常率。
2、备孕期间，可以吃一些辅酶Q10，对于卵泡发育有帮助。推荐楼主可以吃普丽普莱辅酶Q10，这款产品成分天然，安全可靠，而且性价比高，长期食用，对于普通的工薪层来说，也没啥负担。
3、女性在备孕期间应该吃一些优质蛋白的食物，比如说鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼肉，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。另外应该口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形。
4、黄体酮胶囊：如果存在黄体功能不全的情况，在备孕时可能需要在医生的指导下吃黄体酮胶囊，有助于提高黄体酮功能，从而促进怀孕。
5、富含钙、镁的食物备孕期间，可以多吃一些富含钙、镁的食物，如奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。这些食物有助于调节身体酸碱度，增加生女儿的机会。
备孕吃什么营养品
1、备孕期可以吃海参、阿胶以及西洋参等保健品比价好，海参高蛋白低脂肪，能让备孕女性营养充足但又不会身体变胖。而阿胶则可以补血，预防备孕女性身体贫血。西洋参可以补充元气，让女性备孕期间身体元气充足，体质增强。
2、男的备孕也要多吃一些新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼虾类食物，还有一些豆制品、坚果类食品，不但能够补充一些维生素、微量元素，也能够增加男子的抵抗力，尽量的不要抽烟、喝酒、暴饮暴食。
3、等，碱性水果有香蕉，苹果，柠檬，草莓，橘子，葡萄等，还有红豆，大豆，豆腐，蛋白，海带及天然绿藻类等都属于碱性食物。你可多吃些。
4、女人调理身体准备怀孕吃什么补品 钙和铁含量比较高的食物。为避免孕期发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。
5、女人备孕期间一般可以吃叶酸片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等保健品比较好。叶酸片 叶酸片能够预防胎儿神经管畸形，比如无脑儿、开放性脊柱裂等，还能够预防巨幼红细胞贫血，因此女性备孕期间可以遵医嘱服用叶酸片。
6、男人备孕吃什么保健品好 蛋白质为主 蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高楼的钢筋水泥，少了它，人体的新陈代谢和生理功能都会受到影响，甚至无从谈起。
