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新生儿生长速度是很快的,那么怎样才能让宝宝营养跟得上呢?
1、合理的婴儿餐意味着食物营养丰富，没有过多的能量、反式脂肪酸和添加的糖或盐。重点是婴儿辅食的食物多样性。
2、在婴儿期，宝宝最重要的营养来源就是奶，无论是母乳、配方奶粉还是二者混合喂养，奶几乎可以提供给他们全部的营养。 增强宝宝免疫力 母乳中含有的抗体能保护孩子对抗多种疾病和感染，这种保护作用还会一直延续到孩子断奶以后。
3、此刻小孩成长发育速度更快，人体对钙的吸收也相对提升，饮食搭配上应多采用豆类食品、河虾、黑芝麻和海鲜产品等食材。
4、营养方面，如果有母乳的话，尽量提供母乳喂养。如果是小于两千克以下的宝宝在母乳喂养达一定量后，可以添加母乳强化剂，从而增加母乳的营养密度及热卡促进追赶性生长。如果是没有母乳的，可以喂养早产儿配方奶。
5、如果你家宝宝正在长乳牙，要及时给娃补充。（1）钙和磷 宝宝在长牙时期，钙和磷这两种营养素尤其重要，有了它们，宝宝的小乳牙才会长大，并且长得坚硬。因此，妈妈在做辅食的时候，应该考虑多用含这些营养素的食材。
6、宝宝应该通过食物补钙，经常晒太阳促进钙吸收，还可以在医生指导下适量服用补钙钙片或者口服液。
宝宝为何营养不够?宝宝的营养该如何进行补充?
就是蛋白质摄入不足，这种情况让孩子多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等等。
儿童营养不良发生因素：喂养不当，长期食物不足。不良饮食习惯：饮食不规律、部分进食、反刍习惯或神经性呕吐；疾病因素，疾病影响食欲，干扰食物的消化、吸收和利用，增加身体消耗，早产和双胞胎。
并且如果是缺乏营养得话，那麼最先或是要给孩子提升一些免疫能力的，并且平时的健身运动也一定要紧跟，要留意让孩子每日呢都是有一个充裕的运动户外时间。
第2种原因就是父母没有关注宝宝的生长发育，没有及时的给宝宝补充足够的营养，所以宝宝才会营养不够。所以父母一定要关注宝宝的生长发育，如果宝宝发育的迟缓，就要及时的去看医生，然后给宝宝补充营养物质。
小孩儿营养不良，要补充蛋白质，平时多吃牛奶，瘦肉鱼虾豆制品等，富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，这样有利于大脑的发育和身体的生长。
疫情期间,小月龄的婴儿营养如何跟得上?
-3岁是婴儿发育的关键时期，这里有一份0～3 岁育儿的全攻略包含护理 喂养 育儿三个方面，希望对新晋的奶爸奶妈有所帮助。
从第三周开始可以为宝宝补充维生素D可以有助于维持婴儿神经肌肉功能的正常的骨骼的健全。每次母乳喂养婴儿时，可以加1滴浓鱼肝油，第三个月开始我们可以增加每次2滴分两次喂。
主食类的，谷薯类的食物每天要保持在250g左右，4-6两之间，是比较合适的，这个量保证大部分人的能量摄入平衡；蛋白质类的食品，肉蛋奶、豆制品。
（1）钙和磷 宝宝在长牙时期，钙和磷这两种营养素尤其重要，有了它们，宝宝的小乳牙才会长大，并且长得坚硬。因此，妈妈在做辅食的时候，应该考虑多用含这些营养素的食材。
孩子生长发育极快，孩子能吃能睡能长，平均一天长50克的体重，一天长3毫米。这样的生长速度是绝无仅有的。
宝宝检查出营养不良,应该怎么办?
多吃富含维生素的食物维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，虽然动物肝肾、鸡蛋中含有维生素，但只是少量的，因此，小孩营养不良要多吃新鲜的蔬菜水果。
如果宝宝营养不良，妈妈应该注意给宝宝补充营养，让宝宝摄入更多的蛋白质、维生素、钙、磷等微量元素，让身体尽快恢复正常。婴儿营养不良主要是由食物摄入不足或食物中营养物质消化吸收不足引起的。
宝宝营养不良可以多吃一些高蛋白以及含钙、磷的食物，通过这些食物可以改善宝宝营养不良的现象。
如果宝宝出现了营养不良的情况，家长们不要担心，下面我来给你支支招。母乳是最佳选择对于一岁以内的小宝贝，母乳是最佳选择。但如果母乳不足，记得及时补充奶粉哦。
宝宝营养不良是指由于摄入的营养不足或吸收不良而导致身体发育迟缓、免疫力下降等问题。
