大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后如何能有母乳的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
如何让母乳增多？吃什么食物可以催奶？
建议产妇可以喝一些鲫鱼汤，不仅可以给自身补充营养，而且也有助于下奶，还能够提高母乳的质量，对宝宝的生长发育有一定的帮助，也可以喝一些泥鳅汤，枸杞汤等汤类的食物，这些食物都可以起到很好的催奶作用，平时也要多吃一些奶类，豆制品等食物，能够很好的使母乳增多。
怎么催母乳？
方法如下:
一、让宝宝多吮吸。
刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。
所以吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，可以不定时就给宝宝吸，一般2-3天就会出奶。
二、按摩催奶。没有奶水时，产妇可以自行按摩乳房，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血，刺激乳房分泌乳汁。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧乳房15分钟。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧乳房上，用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。
3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头轻轻挤压。
分享到此，试试吧。
产后不要急于催乳：一般刚生完宝宝，很多家里的老人就会急着给新妈妈进补，生怕产妇没奶，其实这是不科学的，因为如果过早的食用鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白、高脂肪的食物，会使初乳过度浓稠，引发排乳不畅。
所以正确的做法应该是在产后第3天开始催奶比较合适，产后1周内的饮食以容易消化的清淡流食为主，在产后1周以后，新妈妈可以逐渐增加营养，肉汤类食材也要适度。
催母乳，是有讲究的，可以用药物，或正确的推拿按摩法。也可以用营养价值高的食才。可以试一下，猪手花生煲汤喝。这一方法特有效。中国提昌用母乳喂小孩。但有的人天生母乳不足，无办法可施。只好买奶粉来代替母乳。
母亲无乳液，应该多饮汤水。
不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。 现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。 通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。 最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。
到此，以上就是小编对于产后如何能有母乳喂养的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
