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母亲的母乳对孩子有什么作用
好处: 母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。
增加婴儿抗病能力,母乳中含有大量不可替代的免疫成分,尤其是产后五天内分泌的初乳,必须让婴儿服用,仅15-20mL左右。抗过敏,母乳中含有的蛋白质是人体蛋白,母乳喂养比配方奶让儿童发生过敏和慢性疾病的发病率低得多。
母乳喂养对宝宝的好处 1).母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育。 2).非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用。
母乳喂养对妈妈的好处 母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足,孩子感受到母亲的关心,有安全感,利于母婴间感情交流。 哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。
婴儿吸吮乳房,能反射性刺激母亲分泌催产素而引起子宫收缩,有助于产后康复。(5)方便、经济 母乳本身几乎无菌且温度适宜,随时可直接补入,不易发生污染,因而十分方便。
母乳中含有的乳铁蛋白,不仅能够为宝宝提供日常所需的铁元素,还能起到抗细菌和抗病毒的作用,为宝宝建立不同的防御机制,保护着宝宝不受到细菌和病毒的侵害。
母乳营养变化
母乳中锌的吸收率可达52%,而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%,而牛奶中铁的吸收率为13%。此外,母乳中还有丰富的铜,对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。
蛋白质含量逐渐减少在哺乳早期,母乳中的蛋白质主要成分是免疫球蛋白,它能够增强小儿的免疫力,有效防止感染。但随着小儿的成长,其免疫系统也在逐步完善,因此母乳中的蛋白质含量会逐渐减少。
母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳几个阶段,各个阶段的营养素含量也不同,初乳)1/12天*,过渡乳)13/30天*,成熟乳)2/9个月*,晚乳)10个月以后*,从营养含量来看,是逐渐递减的,晚乳是最低的,也就是10个月以后的。
哺乳过程中母乳中营养成分的变化
母乳成分随产后不同时期而有所变化,可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。
母乳成分的变化 奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期,这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。这使得母乳成为宝宝最好的食物,而配方奶却是固定的配方,功能就是可以让宝宝足以长大。
每次哺乳时,母乳中呈先高后低变化的营养成分是是蛋白质。早期蛋白质的主要成分是免疫球蛋白,以增强小儿的免疫力防止感染,随着小儿的长大,免疫系统逐步完善,母乳中的蛋白质会减小。脂肪呈先低后高变化。
母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳几个阶段,各个阶段的营养素含量也不同,初乳)1/12天*,过渡乳)13/30天*,成熟乳)2/9个月*,晚乳)10个月以后*,从营养含量来看,是逐渐递减的,晚乳是最低的,也就是10个月以后的。
提高母乳营养价值的方法
第一个要增强体质,注意加强营养,建议多吃高蛋白食物,像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等,都能够增强体质,提高母乳营养。
提高母乳营养价值有多种方法,可以多吃一些维生素的燕麦片的成分。多吃高蛋白的燕麦片建议平时可以多吃一点含有高蛋白的维生素的燕麦片,每天早晨喝具有可以提高自身的母乳营养的价值,也对身体的补充营养的成分有很好的作用。
许多宝宝可以得到母乳喂养,原本是一件幸福的事情,但是其中有一些宝宝身体消瘦,原因是母乳的营养不足造成的,这些宝妈们十分的困扰。
营养上要讲究膳食平衡,比如说可以多吃一些鸡肉、鱼肉,富含高蛋白、低脂肪。女性在分娩时,体力消耗量比较大,随着恶露的排出以及哺乳会带走一部分铁剂。这个时候,女性就要多吃一些富含铁剂的食物。
母乳是新生儿最好的营养来源,它含有所有婴儿成长所需的营养成分。以下是一些建议,可以帮助提高母乳的营养价值:均衡饮食:母亲应该保持均衡的饮食,包括足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。