本文目录一览:
- 1、西兰花凉拌怎么做好吃
- 2、西兰花凉拌怎么做好吃法窍门
- 3、西兰花凉拌怎么做好吃又简单
- 4、西兰花怎么凉拌
- 5、新兰花怎么凉拌的做法
- 6、凉拌西兰花怎么做?
西兰花凉拌怎么做好吃
1、凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
2、步骤:西兰花掰小朵,清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。
3、西兰花,蒜蓉,盐各适量,西兰花洗干净,切成小朵,焯水,热油锅爆香蒜蓉,再下西兰花翻炒,加盐炒均即可装盘。可以较好的保存西兰花中的营养。西兰花炒虾仁 虾仁75克,西兰花100克,大蒜15克,红椒15克,料酒适量。
4、步骤:主要食材合集。我买的胡萝卜比较大就切了一半,小胡萝卜可以用一个。西兰花分成小朵。切开时要从茎那里切开,然后分开。如果从花头那切,容易切碎。切好的西兰花泡水5-10分钟,水中放1茶匙盐。
西兰花凉拌怎么做好吃法窍门
1、凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
2、将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。
3、最后,将西兰花搅拌均匀,并加入一勺半的香油调香,搅拌均匀等待食用即可。
4、做法:西兰花掰小朵洗净,胡萝卜纵剖两半,再切成厚约1-2毫米的半月形薄片;锅中烧开水后,加入少许盐、色拉油,先焯胡萝卜片,再焯西兰花;焯好后捞到准备好的冷开水中过凉。
西兰花凉拌怎么做好吃又简单
1、虾仁75克,西兰花100克,大蒜15克,红椒15克,料酒适量。西兰花洗净切小朵焯水,红椒洗净切好,爆香蒜末,再放红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,淋酒,再放西兰花,大火调味,炒均。
2、将黑木耳提前泡发好,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切薄片。准备一锅水,加入少许的盐和油,将食材都放进去煮三分钟,煮好后将食材捞出沥干水份。
3、凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
4、步骤:西兰花掰小朵,清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。
西兰花怎么凉拌
1、凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
2、将黑木耳提前泡发好,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切薄片。准备一锅水,加入少许的盐和油,将食材都放进去煮三分钟,煮好后将食材捞出沥干水份。
3、步骤:西兰花掰小朵,清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。
4、凉拌西兰花的汁调的方法是:直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中,加入少许盐、香醋、香油、生抽,加入已炸好的干辣椒末,这样凉拌西兰花的汁就调好了。
5、西兰花改好刀后清洗好后控水备用。还要准备凉白开,或者准备矿泉水或者纯净水也都可以。
新兰花怎么凉拌的做法
凉拌西兰花 准备材料 西蓝花一颗、胡萝卜半根、黑木耳2g、大蒜三瓣 制作步骤 将黑木耳提前泡发好,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切薄片。
凉拌西兰花虾仁的做法 将西兰花清洗干净,掰成小块,虾仁去掉虾线和虾头,洗干净备用。锅里烧热倒清水,烧开后放虾仁焯熟,捞出。锅里换水,加少许盐,西兰花焯熟捞出。
凉拌西兰花的汁调的方法是:直接将蒜、姜、葱花放入备好的碗中,加入少许盐、香醋、香油、生抽,加入已炸好的干辣椒末,这样凉拌西兰花的汁就调好了。
凉拌西兰花怎么做?
凉拌西兰花的做法:1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块,过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。
西兰花,蒜蓉,盐各适量,西兰花洗干净,切成小朵,焯水,热油锅爆香蒜蓉,再下西兰花翻炒,加盐炒均即可装盘。可以较好的保存西兰花中的营养。西兰花炒虾仁 虾仁75克,西兰花100克,大蒜15克,红椒15克,料酒适量。
步骤:西兰花掰小朵,清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开,加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。
将黑木耳提前泡发好,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切薄片。准备一锅水,加入少许的盐和油,将食材都放进去煮三分钟,煮好后将食材捞出沥干水份。
步骤:准备食材,西兰花切成小朵。大蒜切末,小米椒切圈。西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟,捞出过凉沥干水分放大盆中备用。碗中依次加入蒜末、小米椒。两勺生抽。一勺香油。一勺白糖。