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宝宝吃什么能够营养补充?
1、补充维生素k 维生素k具有止血的功效，在哺乳期维生素k摄入不足时就会影响到乳汁质量，所以婴儿里面也会缺乏营养元素。当缺乏维生素k时，就会容易出现缺乏性出血以及牙龈出血等。
2、宝宝营养不良吃什么1 蛋白质 骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。
3、富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。
4、苹果：苹果营养丰富，被医学界誉为天然健康圣品，宝宝多吃苹果有助增强记忆力。
怎样给六个月的宝宝补充营养?
宝宝此时可以吃2至3餐固体食物，食物也可从稀转为较浓食物。香蕉、杏等水果可食用宝宝可以吃的食物：蔬菜有西芹、西兰花、小白菜、菠菜、豆类等；肉类有去皮的鸡肉、瘦肉等；水果有香蕉、杏等。
宜吃：含有丰富的维生素和矿物质食物；有利于缓解孕妇水肿食物；含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生；富含蛋白质食物；富含碘食物。 肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。 蔬菜：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。
多样化食物：逐渐引入各种蔬菜、水果、谷物和蛋白质食物，如肉类、鱼类、豆类和蛋类。这样可以确保宝宝获得各种维生素、矿物质和蛋白质。适量添加铁：六个月后，宝宝需要额外的铁来支持他们的生长和发育。
粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。
你好！推荐食谱适合6－12个月的宝宝。红枣泥原料：红枣100克、白糖20克制法：将红枣洗净，放入锅内，放入清水煮15－20分钟，至烂熟；去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可喂食。
六个月的宝宝需要补充哪些营养素?
婴幼儿所必须的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质它是构成人体细胞和组织的基本成分，主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
宝宝六个月大，是时候开始考虑他们的营养需求啦！母乳或配方奶仍然是主要的营养来源，但随着辅食的加入，以下这些小贴士会帮助宝宝获得更全面的营养。多样化食物让宝宝的食物多样化起来！蔬菜、水果、谷物和蛋白质食物，都是宝宝需要的。
蛋白质：宝宝需要足够的蛋白质来支持身体的生长和发育，包括肌肉、骨骼和器官等。碳水化合物：碳水化合物是宝宝获得能量的主要来源，包括米粉、面条、面包、蔬菜和水果等。
宝宝必需的营养素包括：蛋白质：是宝宝生长发育所必需的重要营养素，可以促进身体组织的生长和修复。碳水化合物：是宝宝获得能量的主要来源，能够提供足够的热量支持宝宝的身体活动和生长发育。
补充钙，铁等营养素 辅食添加应该先从米粉开始取五克左右，两三天以后如果没有不适可逐渐加量，当加到10到15克时，就应该停下来每天按照这个量喂一次，同时要加蛋黄，蛋黄从1/4开始，2～3天观察无不良反应再加量。
