本文目录一览：
- 1、孕妇肝火旺吃什么好
- 2、孕妈在孕期需要经常吃哪几道饮食,才能保障营养均衡发展?
- 3、怀孕肝功能偏高吃什么
- 4、对于孕期脂肪肝,应该如何合理搭配饮食?
- 5、孕妇肝功能异常不能吃什么食物
- 6、怀孕初期护肝吃什么好
孕妇肝火旺吃什么好
肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃；对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃。
猪肝木耳红枣 泡发好的木耳、红枣和猪肝。猪肝洗净，浸泡3小时左右，期间不间断更换清水，然后用食盐揉洗一下，洗净，切片，与木耳，红枣一起煮沸，调味。 作用：益胃养血，平息肝火。 6 红枣山药汤 红枣，山药适量。
第西瓜 西瓜是清热解毒的良品，它不仅可以降低体内的火气，还有利尿作用。西瓜还含有丰富的维生素C和水分，能够有效地补充孕妇身体所需的营养和水分。第苹果 苹果不仅口感爽脆，而且富含丰富的纤维素和维生素C。
香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗；肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。
饮食调理：孕妇应该注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。可以多吃一些清凉的食物，如绿豆、芦荟、黄瓜等，有助于清热解毒。此外，多喝水也有助于缓解肝火旺的症状。
作用：清热解毒，去肝火效果很好，但寒性食物孕妇不能多吃。4 黄瓜紫菜汤 紫菜10克，黄瓜100克，姜末、葱花适量。
孕妈在孕期需要经常吃哪几道饮食,才能保障营养均衡发展?
不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质，磷脂等营养素，孕妇多吃蛋，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
鱼类。鱼类含有丰富的营养物质，可以促进宝宝大脑发育，在怀孕期间可以多喝着些鲫鱼汤，能保障宝宝正常发育。蔬菜。怀孕期间蔬菜也是不可少的，蔬菜中含有丰富的维生素，有的还含有矿物质。
孕妇应该吃些营养丰富的食物，同时也应该重视膳食的均衡，如果孕妇忽视了饮食，容易导致胎儿生长发育不良。
怀孕期间应该要全面均衡的摄入营养，尤其是要补充钙、铁、锌、碘、叶酸的食物。
在怀孕期间，为了胎儿更好的发育，孕妇一定要营养均衡，尽量不要挑食。不过除了摄入营养丰富的食物外，还要了解一定的饮食禁忌。螃蟹、黄花菜等食物等食物孕妇不能吃。
坚果类。孕期第二个月宝宝脑部和内脏以形成，为胎儿器官形成重要期，最原始大脑已形成，这时候可以适当吃点坚果，可以帮助孕妈和胎儿获取维生素E、钙、蛋白质等。
怀孕肝功能偏高吃什么
1、富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
2、优质蛋白的食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，减少丙转氨酶，不过对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，不能吃过多高蛋白食物，容易对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
3、转氨酶偏高吃什么食物？新鲜的蔬菜水果 新鲜的蔬菜水果含有多种营养元素及必需氨基酸等成份，不但可及早填补人体所需，并且对增强自身免疫力全是很有价值的，在新鲜水果的选用上，应依据病况有一定的目的性的开展。
4、由于担心影响腹中的胎儿，她就想着通过饮食来调整。但是，不知道具体吃什么可以降低孕妇的胆汁酸。胆汁酸检查指标能较好反应肝胆功能，是一项比较有效的肝功能检查指标（乙肝血清检查都涉及哪几项指标）。
对于孕期脂肪肝,应该如何合理搭配饮食?
以下为你推荐一些妊娠期急性脂肪肝患者的理想食物。高蛋白食品鸡肉、鱼肉和豆类等低脂、高蛋白的食物，它们是细胞修复的得力助手。全谷类与高纤维食品全麦面包、燕麦和各类蔬果，让你的肠道保持活力，预防便秘。
可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
重度脂肪肝的患者，应该注意高蛋白饮食，每天每公斤体重可以给一点二到一点五克的高蛋白，高蛋白是可以保护肝细胞的，而且还能够促进肝细胞的修复和再生，尤其是优质蛋白质的摄入在最关键的，比如说豆腐等。
孕妇肝功能异常不能吃什么食物
故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。4 肝不好的人忌食加工食品 肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。
肝功能不好的患者不能吃辛辣、 *** 性食物。肝功能不好不能吃姜、葱、辣椒、韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等辛辣、 *** 性的食物，这些食物可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致病情加重。
甜食。巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲；糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。葵花籽。
肝功能异常的禁忌饮食 有刺激性的不易消化的食物不能吃，这样会增加肝脏的负担。要适量摄入蛋白质、少量脂肪、丰富的维生素。蛋白质必不可少，但不要过多，可以吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。
怀孕初期护肝吃什么好
1、银耳花生仁汤 银耳15克，花生仁100克，红枣l0粒，蜜枣10粒。将银耳15克用温水浸开，洗净。花生仁100克、红枣l0粒去核。蜜枣10粒洗净。
2、孕妇肝功能不好吃什么 孕妇肝不好吃低脂食物：要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。
3、孕妇肝不好吃低脂食物 要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
4、五色蔬菜：深绿色或黄绿色蔬菜富含叶绿素和类胡萝卜素，可以有效清除肝脏内的自由基，帮助肝细胞修复和再生。新鲜水果：富含维生素C、E和多种天然酵素，可以帮助肝脏细胞代谢有害物质和毒素。
5、养肝护肝的食物：新鲜蔬菜：菠菜、芹菜、莴苣、黄瓜等含丰富维生素和无机盐成分，促进肝脏排泄毒素，有滋阴润燥、疏肝养血效果。
