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缺乏哪些营养会造成眼睛近视
1、易引起近视。补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、贫血外，还会出现视力障碍。
2、)缺钙是直接影响眼睛对光的敏感程度的，缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高，经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张，会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙，弹性和牢固程度都会下降，巩膜壁的硬度减弱，眼轴延长。
3、专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。钙与眼球的形成有关，摄入不足可使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。
4、缺钙会导致近视眼：钙元素是人体不可缺少的重要元素之一，不仅仅是骨骼系统，人体其他系统如神经、肌肉、血液等都需要。钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，可加深近视。
5、锌在体内起着重要的作用，是多种酶的活性中心。由于眼内的代谢异常活跃，很多代谢酶都是与锌有关的金属酶，因此缺锌会导致房水产生减少，眼组织抗氧化能力降低，引起视网膜病变、视神经萎缩。
营养不良会影响孩子的视力发育,那要如何补充?
另外，可以多给孩子吃一些富含优质蛋白的食物，比如说一些肉类食物，鱼肉，牛肉，猪肉，蛋类，奶类等。
眼球中的锌可使夜间的视力增强。所以，对于视力不好的人来说平时可以多吃一些含锌的食物。
孕晚期如果严重缺乏dha，胎儿会出现视力模糊，视神经发炎，严重时可致盲，建议孕妈妈一周要吃两次鱼，同时要适当补充一些鱼肝油，可以有效促进胎儿大脑和视力的发育。
(3)补充维生素和矿物质：可以适当补充含铁、钙、锌等营养素的食物或药物。生活习惯方面：(1)保证充足的睡眠时间：小孩每天应该保证8-10小时的睡眠时间。
除了胡萝卜之外，蔬菜类的如菠菜\韭菜。也可以为宝宝补充胡萝卜素。如果想为宝宝补充维生素a的话，那么可以选择一些动物类的肝脏鱼肝，蛋白质类的食物。
孩子近视跟营养缺乏有关吗?
营养不良：缺乏维生素A、C、E等营养素也可能影响眼睛的健康，从而导致近视。其他因素：如眼睛疾病、药物副作用等也可能导致近视。
有一定的关系。研究发现，近视和饮食存在密切的关系，当孩子体内钙、锌缺乏的时候，眼睛更容易近视。近视眼的流行病学研究发现， 在以谷物为主要食物来源的黄色人种中，近视眼的发病率较高。
营养不良：缺乏维生素A、C、E等营养素也会影响眼睛的健康，增加患近视的风险。 其他因素：还有一些其他的因素也可能会导致儿童近视，如环境污染、过度疲劳等。
遗传因素：近视有家族聚集性，如果父母都是近视，孩子患近视的风险会增加。环境因素：长时间近距离用眼、不良的用眼习惯(如看电视、玩手机等)、光线不足或过强、阅读距离不合适等都可能导致近视的发生。
钙与眼球的形成有关，摄入不相关，因为儿童眼睛的发育主要是通过钙和铬使眼睛非常疲劳，此外，专家发现，日偏食对视觉发育的影响非常明显。日偏食导致营养不平衡，影响眼球的发育和完成。如果钙和铬缺乏，近视将直接形成。
营养不良也会导致儿童近视 专家指出，其实，幼儿近视眼的出现还与营养不良有关。儿童时期是眼睛发育的关键阶段，钙和铬等不可缺乏，否则就会出现近视。
儿童缺钙也会导致近视吗?
如果缺钙不仅会造成骨骼发育缓慢，而且会造成视网膜弹力降低，会让眼角膜发生退行性的病变，从而加重近视的现象。可能是不注意眼部的卫生，经常用手去揉搓眼睛，导致眼睛中进入细菌，微生物，也会引发近视。
体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球巩膜弹性降低，眼球伸长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，眼睛容易紧张、疲劳、视力下降或近视。推荐服用澳诺锌钙特，科学补充钙锌，保护视力，远离近视。
眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。儿童铬的需求量比成人大含钙食物有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
眼睛近视和缺钙有关系吗1 钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。
小孩的视力下降,是什么原因导致的?
1、视力下降可能是视疲劳、近视、远视、弱视、斜视或者眼器结构或功能异常等问题的表现。此外，眼底视神经、黄斑、血管、视网膜等任何一方面有异常，也可能导致视力下降。其他神经系统或全身性疾病同样也会影响视力。
2、环境因素也是孩子容易导致视力下降的主要因素之一。如果周围环境的不科学都有可能会引起孩子视力下降，尤其是孩子经常长期近看某些东西同样是导致孩子近视的原因之一。
3、小孩视力差可能是营养不良引起的，也可能是不良的用眼习惯导致，可以通过调整生活方式改善、戴有框眼镜矫正。
