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营养食品能不能取代正餐呢?
建议不要拿营养餐当正餐 很多营养品公司也都声称可以代替正餐，其实他们的营养素还是不够全面的，如果长期使用会引起某些营养素的缺乏，那未必是好事。
不能，目前的科技好像只有一家美国生产的营养品可以代替正餐，其他的很多营养品公司也都声称可以代替正餐，其实他们的营养素还是不够全面的，如果长期使用会引起某些营养素的缺乏，那未必是好事。
现在的营养棒的确可以基本满足人体每天所需的营养摄入，对减肥也有很好的效果，但是营养棒不能替代一天的所有正餐。
不能 骆驼奶富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，因此它可以作为一种营养丰富的食品，但是不能完全代替正餐。
很多人为了减肥会吃代餐,代餐可以代替正餐吗?长期食用对身体有哪些危...
而且有些不良商家，为了让减肥的效果明显，于是在生产产品的过程中，加了一些对身体有害的药物，所以时间一长，也会让肝脏加速衰竭。
医生表示，代餐产品内含的营养不够均衡，长期食用会对身体造成危害。碳水化合物摄入不足会导致乏力、低血糖、脱发等，而蛋白质摄入过多会对肾脏造成伤害。从原理上看，多数代餐减肥就是吃出热量差。
首先，长期食用代餐产品可能会营养不良。很多代餐产品的营养都不均衡，也就是说用代餐产品代替正常饮食的话，食用者体内往往会缺乏某一些营养素，而这些营养素对身体都有着很大的积极作用。
代餐是什么?
所谓代餐(又名替餐、代餐食品)，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。
代餐就是代替正餐，代餐是一个圈子没有新的作品（俗称：没粮了），渐渐变冷时，大多会出现拿句子、照片、文段，来代指圈内的cp，热圈也会有代餐，但是热圈正餐（源源不断的新同人作品）比较多，就很少出现代餐。
代替正餐：代餐是指食物的代替品，也就是代替全部或部分正餐食物。生活中比较常见的代餐形式有：代餐奶、代餐棒、代餐粉等，代餐的好处是能方便、快速地为人们提供大量的营养物质。
代餐的意思是指取代部分或全部正餐的食物。代餐的常见种类有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
代餐就是取代部分或全部正餐的食物。常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。
所谓代餐（又名替餐、代餐食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。
