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海虾和河虾相比较,哪一个更有营养呢
1、《食物成分表》中显示，河虾和海虾的营养大体相同，存在细微差别。河虾脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、钾的含量相对较高；而海虾烟酸、硒含量相对高，因为生活在海水里，钠含量也较高。
2、海虾和营养丰富的河虾 无论是河虾还是海虾，它的美味都是肯定的。至于哪个营养价值较高，实际上几乎没有差别。如果你喜欢吃海虾，你可以多吃。如果你喜欢河虾，你可以吃更多。
3、河虾和海虾的营养价值都很高，含有以下几种成分：氨基酸：虾中含有的氨基酸并不如鱼类多，但是营养价值却非常高，而且虾中含有甘氨酸，甜美度比较高。
4、据《中国食物成分表》数据显示，河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。
5、因其常年生活在海里其肉质的含碘量要比河虾高，而且受污染少，品质比较好。
6、您要问的是海虾和淡水虾的区别吗？区别如下：蛋白质含量：每100克海虾中蛋白质含量为18克，而每100克淡水虾中蛋白质含量为14克。
河虾和海虾哪个营养价值?
1、海虾和河虾的营养价值都比较好，二者的营养价值均较为丰富，主要在口味上存在一些区别，海虾的鲜味、腥味相对较重，日常食用时根据自身喜好选择即可。无论是海虾还是河虾，均是优质蛋白质的食物来源，对身体有益处。
2、据《中国食物成分表》数据显示，河虾和海虾的营养元素大体相同，仅存在细微差别。
3、海虾是海水虾，河虾是淡水虾，但是营养价值没有什么大的区别。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之甘草的美称。
河虾好还是海虾营养好
1、海虾和河虾的营养价值都比较好，二者的营养价值均较为丰富，主要在口味上存在一些区别，海虾的鲜味、腥味相对较重，日常食用时根据自身喜好选择即可。无论是海虾还是河虾，均是优质蛋白质的食物来源，对身体有益处。
2、海虾和河虾的营养价值都比较好。河虾与海虾都是常见的水产品，味道鲜美，深受大众喜爱。尤其是对于营养需求量相对较多的人群，如婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期女性等，膳食中总是少不了各种虾的出现。
3、海虾是海水虾，河虾是淡水虾，但是营养价值没有什么大的区别。海虾是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之甘草的美称。
4、河虾和海虾的营养价值都很高，含有以下几种成分：氨基酸：虾中含有氨基酸并不如鱼类多，但是营养价值却非常高，而其虾中含有甘氨酸，甜美度比较高。脂肪：虾的脂肪比较少，几乎可以作为不含任何能量来源的动物性糖质。
5、无论是河虾还是海虾，其美味都是肯定的，营养价值相差也不是很大，平常买虾根据喜好决定就好，如果爱吃海虾，多吃一点无妨，如果爱吃河虾，多吃一些也可，但是都要注意食不过量。
