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吃木瓜的好处与禁忌是什么?
1、健脾消食：木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，故有健脾消食之功。补充营养、提高抗病能力：木瓜可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。抗疫杀虫：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨。
2、木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、防止便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用。
3、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。木瓜的食用宜忌、注意事宜 营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。
性温和的水果和蔬菜有哪些?
1、温性蔬菜 扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜。温性水果 荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
2、性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。
3、【温性水果】苹果、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
木瓜鸡蛋汤的功效与作用
1、健脾消食可将脂肪分解为脂肪酸；能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。抗疫杀虫番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫故可用于杀虫抗痨。
2、冰糖炖木瓜的功效是具有丰胸的功效，但是它毕竟是一种食疗而不是药品，它的作用也不会说立竿见影，在南方常年都能吃到木瓜，有许多女孩子从小吃到大，并不是所有的南方女孩都是大胸吧。
3、木瓜银耳鸡蛋糖水的营养价值：木瓜性温，味酸。归经肝，脾。具有消食，催乳，清热，祛风之功效。适宜慢性萎缩性胃炎、产后缺乳、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤、消化不良、肥胖。禁忌孕妇。特点有催乳作用，被称为乳瓜。
4、要选择新鲜的鸡蛋，鸡蛋存放时间久了后会坏掉，打破后会离到臭味，购买时就要观察日期与保质期。木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，可舒筋络。
我经常木瓜和鸡蛋一起吃好吗?
1、促进消化 木瓜中含有丰富的酵素成分，称为木瓜素，与鸡蛋一起蒸蛋食用，可以消化鸡蛋中的蛋白质，帮助吸收蛋白质中的营养物质，适合一些消化不良、肠胃不适的人群食用。
2、可以一起去食用，互不影响。木瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜。木瓜为一种常见的瓜类。木瓜含有多种重要的矿物质和维生素，其营养不及苋菜和番茄，但在瓜类当中则属于佼佼者。
3、经常木瓜和鸡蛋一起吃，喜欢吃就是好的，不喜欢吃就是不好的。
4、木瓜跟鸡蛋是可以一起食用的。木瓜，又叫做宣木瓜，性味酸，温，归肝、脾经。具有舒筋活络，和胃化湿的作用。可以用于治疗风湿痹证导致的四肢关节沉重疼痛，脚气肿痛，中焦湿浊导致的吐泻不利。
