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杏鲍菇下奶吗
1、这种担心是没必要的，杏鲍菇没有回奶的作用，下面我们来了解一下产妇吃的好处。产妇能吃杏鲍菇。杏鲍菇具有很好的营养价值，能提高产妇的免疫力。
2、哺乳期吃杏鲍菇绝不会回奶。杏鲍菇肉质肥厚，味道鲜美，哺乳期妈妈常吃杏鲍菇，能软化和保护血管，减低胆固醇，预防工作冠心病，还能通过乳汁大幅提高宝宝的抵抗力。
3、可以吃。杏鲍菇营养丰富，富含 蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
4、杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高哺乳妈妈的免疫力。同时杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。
5、菜的种类： 黄花菜、莴笋、藕、茭白、丝瓜，配合花菜、黑木耳、油菜、油麦菜、娃娃菜、冬瓜、佛手瓜、香菇、杏鲍菇、蟹腿菇、胡萝卜、土豆、海带、紫菜、彩椒、柴骨肉、鸡大胸肉、鸡爪、牛肉等，可以炒出N多的菜品。
杏鲍菇和白萝卜同食
可以。比如有一道菜（萝卜菌菇汤），就是用胡萝卜、白萝卜加上杏鲍菇等材料放进过了煮上半个小时，加上糖、鸡精、盐，调味后而成。白萝卜是行气的，常吃可以起到化痰下气，消除胃脘胀痛的作用。
杏鲍菇可以和白萝卜一起炒着吃 材料 猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。做法 杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。瘦肉切薄片、青椒切片。
杏鲍菇洗净切成小粒。5 放入肉馅中。6 顺着搅拌肉馅的方向拌匀。7 面粉中加适量热水。
白萝卜切一厘米左右段，放入煎好的杏鲍菇锅中加水，加上述食材大火煮开转至小火卤20分钟，最后大火收汁 请点击输入图片描述 完成请点击输入图片描述 小贴士 杏鲍菇和白萝卜的选材上基本直径差不多，摆盘好看。
常见的蔬菜种类有哪些
叶菜类：龙骨瓣莕菜（野莲仔）、红凤菜、皇宫菜（落葵）、山苏、龙须菜、青江菜、蕨菜（过猫）、芥菜、菠菜、香菜、茼蒿、苋菜、莴苣（生菜）、小白菜、芹菜、空心菜、大白菜、茴香、九层塔、地瓜叶。
蔬菜种类名字具体如下：叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜。根茎类：包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药。瓜类与茄果类：包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子。
常见的绿色蔬菜主要有黄瓜、西葫芦、南瓜、丝瓜、苦瓜等葫芦科蔬菜，大白菜、芥菜、荠菜、萝卜菜、油菜、包心菜、花菜、西蓝花等十字花科蔬菜以及辣椒、茄子、番茄等茄科蔬菜。
杏鲍菇有很多好吃的做法,你具体有哪些了解呢?
1、食材：杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。水煮双菇 这道菜是用水煮肉片的方法来做的，将肉片换成蘑菇，口感更好也更健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。
2、分锅煎好所有的杏鲍菇，然后把所有杏鲍菇倒回锅中，撒上白芝麻，拌匀即可~小窍门：挑选杏鲍菇先看一下菌盖是不是新鲜没有蔫掉，然后捏一下菌柄，紧实的就是比较新鲜的杏鲍菇。
3、具体做法： 第一步：准备食材。主料：白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料：豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。 第二步：将白玉菇洗净后，切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末，干辣椒切成段。
4、杏鲍菇最好吃的三种做法有：炒杏鲍菇、杏鲍菇汤、杏鲍菇煎饺。炒杏鲍菇 将杏鲍菇切成薄片，加入热锅中翻炒。加入少许盐和生抽炒匀即可。如果喜欢口感更加清爽，可以在炒制过程中加入一些青椒或者圆白菜等蔬菜一起翻炒。
杏鲍菇有壮阳功效吗?
1、中医认为虾味甘咸，有补肾壮阳的功效。治疗肾虚、阳衰、腰痛、疲劳。杏鲍菇学名：杏鲍菇有杏仁味，肉质鲜嫩，味道清香，营养丰富，可烹制数十种美味菜肴。
2、具有调理消化系统、消除胸隔撑胀、解渴健脾养胃、壮阳补肾 治腹泻、益气养阴津的功效 杏鲍菇富含有蛋白质，氨基酸，亮氨酸，维生素，烟酸，叶酸。具有开胃健脾，降脂降压，增强免疫力的功效。
3、增强免疫力：虾是一种具有较高营养价值的食物，可以帮助增强机体的免疫力，也能够提高性功能，具有补肾壮阳的功效，同时可以帮助抗早衰，能够在一定程度上改善肾虚阳痿、腰膝酸痛以及畏寒体倦等病症。
4、香菇营养丰富，含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命及钙、镁、铜、锌等矿物，能够提升人体免疫作用，对身体具备防癌、降低血脂、润胃肠以、美容护肤、降胆固醇、推动肠胃消化吸收、提高机体抵抗能力、避免心血管疾病等作用。
