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牛肉能炖青萝卜吃吗
1、牛肉萝卜炖牛肉做法如下： 牛肉切块后用清水泡去血水。准备卤味调料包1个，青萝卜1个。青萝卜切块。 牛肉放锅中加葱段、姜片、料酒后烧水焯烫。电饭煲内胆放入牛肉、青萝卜块，卤味调料包。加入食盐。盖上锅盖预约40分钟时间，进行煮制。
2、牛肉炖萝卜 原料：牛肉、青萝卜、生抽、盐、大料。做法步骤：第1步、洗净的牛肉下锅煮半小时。第2步、葱姜，大料一起下锅。第3步、煮熟的牛肉煮熟的牛肉，捞出放凉。
3、然后切块(正方块，滚刀块都可以，按照自己喜欢的来就好)。
4、可以这么吃的，牛肉和萝卜是一道很好的菜的。
5、青萝卜炖牛肉的家常做法 材料：半根青萝卜、酱油180克、海参1只、萝卜牛肉酱1袋、植物油少许、姜4片、威达美臻品料酒2茶匙威达美臻品蚝油新鲜超级酱油、少许海盐、少许新鲜胡椒粉和一点葱。
6、牛肉炖青萝卜有很高的营养价值，经常吃还有补血效果。青萝卜有丰富的维生素，牛肉有丰富蛋白质，氨基酸，可以增强机体免疫力，所以这是一道非常营养而有美味健康的菜。
牛肉炖红萝卜营养价值
1、胡萝卜和牛肉可以相互搭配食用，强筋健骨，还有清热解毒的效果，来看看胡萝卜炖牛肉的做法。
2、这道菜具有补脾胃、强筋骨、益气血，养肝明目、健脾、化痰止咳，理气、止痛、温阳的功效。
3、红萝卜炖牛肉食用须知 编辑 功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。
4、可以的。这两种食物成分不相克，可以一起食用。牛肉富含蛋白质、维生素A 、维生素B维生素B1视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素。
5、胡萝卜是一种富含胡萝卜素和维生素的家常蔬菜，但这些营养成分是脂溶性的，生吃不易吸收。而当它与牛肉一同烹饪时，营养价值倍增！牛肉含有丰富的蛋白质、维生素A和多种微量元素，而胡萝卜则提供了胡萝卜素、维生素A和木质素等。
6、牛肉炖胡萝卜的功效和作用 可以起到解毒的效果，还具有理气以及化痰和治疗咳嗽的作用，对眼睛也会起到一定的保护效果，有利于明目和眼疲劳的缓解。同时还具有补气、养血的功效。
萝卜炖牛肉是常见的家常炖菜,有什么功效?
1、牛肉炖萝卜滋补作用强，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2、美容养颜 萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，可以抗自由基氧化；而牛肉中的锌元素可以增加人体的新陈代谢；其中的硒元素可以修复细胞，所以萝卜炖牛肉具有美容养颜的作用。
3、白萝卜炖牛肉的营养价值特高，所以家里尤其是这个季节倒是经常炖的。隔几天喝上这样的一碗汤会觉得很舒服又营养！白萝卜的功效：下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
4、用萝卜搭配牛肉是一种常见的家常菜，也是传统的菜肴，对身体的好处多，不仅能够补充维生素，还能够补充蛋白质，增强身体抵抗力。在制作这道美食的时候，一定要挑选新鲜并且水分多的萝卜，整体的效果会更好，而且口味会更香。
5、萝卜炖牛肉 2 美容养颜 萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，可以抗自由基氧化；而牛肉中的锌元素可以增加人体的新陈代谢；其中的硒元素可以修复细胞，所以萝卜炖牛肉具有美容养颜的作用。
白萝卜炖牛肉汤的功效与作用
1、萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
2、提高免疫力，白萝卜炖牛肉汤中的牛肉含有丰富的蛋白质等营养物质，这些营养非常容易被人体吸收，我们在吃牛肉的过程中不但可以品尝到美味，还可以很好的给身体补充营养，经常适量的吃一些可以促进人们的身体代谢，同时还可以提高人们的抗病能力。
3、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
4、补铁补血 人体的造血功能需要铁元素的参与，而牛肉中含有大量的铁，具有很好的补铁补血的作用，因此白萝卜牛肉汤适合贫血久病、气短体虚、面黄目眩的人群以及病后调养的人群食用。
