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龙虾有什么营养吗
龙虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。但是注意虾卵中含有大量胆固醇，要控制食用量。
龙虾可是个营养宝库哦！怀孕7个月的准妈妈们，你们是否在疑惑能不能享受美味的龙虾呢？本文将为你们解答这个问题。
龙虾中含有许多人体必需的微量营养素，如钙、钠、镁、钾、磷等，其中钙、磷、钠、铁的含量较其他畜禽的肉质含量更高，若孕妇适当进食，可以有助于保持神经、肌肉兴奋性，对日后分娩有一定帮助。
龙虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，龙虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
龙虾富含多种营养素龙虾富含宝宝成长所需的多种营养素，包括蛋白质、脂肪酸、钾、钙、钠等微量元素。适量食用有助于宝宝的健康成长。
小龙虾和普通虾哪个更有营养
1、小龙虾和虾的营养价值差不多。小龙虾，也称河虾、红蛋虾、泥沙虾等，是一种淡水甲壳类动物，常见于中国南方的江河湖泊。小龙虾身体长约10-15厘米，有着典型的甲壳类动物的形态，外表红色，壳坚硬，有许多尖刺。
2、从现有信息来看，小龙虾和基围虾的营养价值各有千秋，区别不大。基围虾含有丰富的蛋白质、赖氨酸、胆固醇、矿物质等营养元素，每100克基围虾含有12克的蛋白质、9克的碳水化合物、1615毫克的赖氨酸等营养物质。
3、河虾营养高于小龙虾。小龙虾只是味道好而已，河虾的钙质和虾青素远远高于小龙虾。河虾烹饪好了，味道也不输于小龙虾。
小龙虾的营养价值
小龙虾富含高质量蛋白质。蛋白质是人体所需的重要营养素之一，对于维持身体正常运转起着至关重要的作用。小龙虾中富含的蛋白质可以提供给人体所需的氨基酸，参与到合成细胞、修复组织以及增强免疫系统等重要功能中。
小龙虾的营养价值：小龙虾的蛋白质成分很高，比大多数鱼虾百分数大概为19%。
龙虾中含有丰富的蛋白质。蛋白质对于身体的重要性就无需小编赘述啦，它是生命活动的主要动力所在，人体重要的组成部分都需要蛋白质的参与。龙虾中的蛋白质含量高达18%，比一般的鱼类产品高出许多。
小龙虾因其丰富的蛋白质而受到许多人的喜爱，那么，孕妇是否也能享受这份美味呢？本文将为您解答这个问题。小龙虾的营养价值小龙虾富含蛋白质，对于需要补充营养的孕妇来说，是一个不错的选择。
小龙虾的营养价值 小龙虾的营养成分(营养素含量/每100克) 从上图可以看出： 小龙虾富含蛋白质 100g小龙虾中大约含有15g蛋白质，这说明，它跟鱼类一样，属于高蛋白食物。
小龙虾的营养价值及功效是怎样的?
抗氧化、抗肿瘤、延缓衰老龙虾含有虾青素，具有抗氧化、抗肿瘤、延缓衰老的功效。营养丰富小龙虾的营养价值是很高的，含有蛋白质以及氨基酸，还有人体所必须合成的八种氨基酸。
小龙虾的功效与作用 小龙虾能壮阳补肾 壮阳神肾是小龙虾的重要功效之一，它能缓解人类的肾虚，也能治疗男性阳痿和早泄，另外小龙虾还能滋补五脏，缓解气血不足，平时特别适合身体虚弱的男性食用。
小龙虾的营养价值及功效与作用 抗氧化 小龙虾含有虾青素，是一种很强的抗氧化物质，可以帮助人体清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，美白皮肤，延缓衰老，但是有痛风的人群慎用。
龙虾的脂肪含量仅为0.2%，不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。
小龙虾营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，钾，镁，锌，磷，维生素e ，b族维生素等多种营养元素。吃龙虾对人体有以下功效：抗氧化，清除体内自由基，防止黑色素沉淀，预防色斑，雀斑等，延缓衰老。
小龙虾的营养价值 小龙虾富含钾，有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。小龙虾富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。
