本文目录一览：
- 1、椰子汁的营养价值是什么
- 2、椰子汁功效与作用
- 3、浓缩椰子水和椰子水的区别
- 4、椰子汁的功效有哪些?
椰子汁的营养价值是什么
（1）补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。
椰子汁的营养成分 椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、植物蛋白、氨基酸、脂肪、维生素B、维生素 C、维生素E，以及钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
椰子汁和椰子肉都含有丰富的营养成分，像椰汁的话其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等多种矿物质元素，食用后能起到解渴祛暑、生津利尿、美容养颜等作用。
椰子汁的营养价值 椰子汁是寒性，无毒，味甘的一种果汁。椰子的果汁含量占大多数，具有止暑消渴、益发令黑（需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。
椰子汁功效与作用
功效 生津解渴 椰子汁营养丰富，其中含有大量的水分、维生素等，性质凉爽，适量吃可以缓解人体口渴症状，具有一定生津解渴的作用。
新鲜的椰子汁具控制人类脂肪摄入的作用，因此人们饮用椰子汁不但不会长胖，还能起到减肥的功效，另外就是椰子汁还能帮助人类降低血管中脂肪的含量，起到预防高血脂的作用。
平衡电解质：椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后可以迅速为身体补充体液。心血管疾病的良方：椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，保护心脏。
食用功效 可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。因此多喝椰汁可以预防心脏病。
浓缩椰子水和椰子水的区别
颜色不同、味道不同、含糖量不同。颜色不同：浓缩椰子水是乳白色，而椰子水是透明或淡黄色。味道不同：浓缩椰子水是椰子肉的味道，而椰子水是清甜的味道。
制作方法不同：椰子水是直接将椰子内部的液体胚乳抽出，而浓缩椰子水则是将椰子肉和椰子水混合后打碎，再过滤掉椰渣得到的白色液体。
外观不同 椰浆和椰汁的外观有所区别。椰浆是呈不透明纯白色的浓缩液体，而椰汁是椰子开壳后的果汁，颜色清澈透明。一般购买的叶子饮用完椰汁后，就可以将椰肉做成椰浆。
外观不同：椰浆和椰汁的外观有所区别。椰浆是呈不透明纯白色的浓缩液体，而椰汁是椰子开壳后的果汁，颜色清澈透明。一般购买的叶子饮用完椰汁后，就可以将椰肉做成椰浆。怎么保存椰汁不变质 椰子汁用冰箱保存。
椰子汁的功效有哪些?
1、可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。因此多喝椰汁可以预防心脏病。
2、可预防心脏病因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用因此多喝椰汁可以预防心脏病2可预防。
3、椰子汁的功效 可预防心脏病。因为椰汁的营养丰富，而且富含氨基酸，这些都有利于保护我们的心脏，常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。
4、椰子汁具有止消渴、益发、乌发、补益脾胃、生津利水、杀虫、消疳的功效。临床主要用于吐血、水肿、祛风热、暑热烦渴、吐泻伤津、尿少以及小儿疳疾、绦虫病等疾病的治疗，都有良好的治疗效果。
