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人体缺少哪些营养可以导致脱发?
严重的缺锌有可能引起脱发，但相对较少见，只有特别严重的缺锌，才可能会合并脱发。
脱发与体内缺乏哪些营养有关？缺铁。由于红细胞缺铁，会影响血红素的合成，并使红细胞的血氧功能迅速下降。导致各器官和组织缺氧明显，毛囊对缺氧非常敏感。在这种情况下，会导致头发干燥、易脱落、严重脱发。
缺少维生素B。人在正常生活的新陈代谢中，本来就会掉一定量的头发，在数量不是很多的情况下，可以忽略。如果每天掉头发的量很多时，可以补充一点维生素B。
缺了维生素A，维生素B，维生素E。维生素A对于维持上皮组织的正常功能与结构的完善，促进头发的生长起这十分重要的作用，莴笋叶、胡萝卜、菠菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类食物富含维生素A。
掉头发可能缺维生素。挑食是很容易造成维生素缺失的，维生素缺失容易导致头发掉落。维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。掉头发可能缺微量元素。
长期使用会导致人体严重缺乏蛋白质，头发不能及时吸收营养，从而难以长出新发。即使是发质也会受到影响，导致发根变细，因此掉发的可能性更大。碘的缺乏 一般而言，碘元素与甲状腺机能有密切关系。
掉头发掉得很厉害是什么原因?
很会掉头发是什么原因？ 长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象。
女性头发总是掉的6个原因 贫血 缺铁贫血会导致红细胞减少，头发获得的血氧量下降，掉发的情况就会出现的。
掉头发厉害的原因 过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质，长期使用会导致发质变脆弱，带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的，只要认真护理头发便可改善。
掉头发很厉害的原因非常多，比如斑秃、脂溢性脱发、精神因素、休止期脱发、梅毒性脱发、化学物质刺激等。斑秃：斑秃会造成头发突发斑块状脱发，该疾病发病因较为复杂，需要考虑和自身免疫、内分泌、遗传、精神因素有关系。
不少年轻人表示自己的发际线已经跟上自己的爸妈了，如果这么掉下去，很可能还没老就已经秃了。
经常大量喝酒会造成营养摄入减少，酒精会造成头发易干燥，因而引致出现大量头发掉落。
老是掉头发什么原因
掉头发是什么原因 遗传是主要因素 脂溢性脱发根本原因是家族的遗传，患者头发当中的双氢睾酮含量高，这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死，缩短头发生长周期，导致掉头发。
总是掉头发，可能由于新陈代谢导致，也可能由于物理因素，化学因素或者是头皮部位的皮肤病引起。
频繁使用电脑导致掉头发：掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发。
平时辣的食物不要经常吃，长期吃辛辣的食物会渗出过多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，从而引致大量掉发。
