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山药骨头汤有什么功效
与此同时山药里的粘液蛋白质和骨头里的蛋白都是有强壮胃黏膜的功效，能够提高肠胃的抵抗能力，一起服用能够健脾养胃。冬天要时常给亲人喝这些汤，口味柔软，美味可口，适用大部分群体服用。
同时排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成，含有的蛋白质可以促进镜子的生成，因此喝山药骨头汤有补肾益精的作用。
延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
山药骨头汤具有生津润燥，滋阴益肾，健脾润肺的功效。对于脾虚泄泻，虚劳咳嗽，小便频多，久痢等症有治疗的作用。
山药：山药是这道汤的主要食材之一，具有健脾益肺、补肾固精、养阴生津等功效。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于健脾消化，增强身体免疫力。
山药茯苓芡实白术煲骨头汤的功效
山药性平，入肺、脾、肾经；健脾补肺、益胃补肾。芡实性平，入脾、肾经；益肾固精、补脾止泻、祛湿止带。茯苓性平，入心、肺、脾经；渗湿利水、健脾和胃。总而观之，可以健脾化湿，补益脾气。适用于胃纳不佳、腹泻等。
大骨头汤放入，当归，黄芪，用于补益气血！放入杜仲，女贞子，桑寄生，用于补肝肾，强筋骨。放入山药，白术，茯苓，用于健脾益气。放入生姜，木香，陈皮，用于温胃理气。用文火炖煮。
可以加。山药、茯苓、莲子和芡实一起煮可能会有健脾清热作用。山药主要用于益气养阴，补脾肺肾。芡实具有补肾益气的作用。
可以使用高压锅来缩短煲汤时间。饮用茯苓莲子芡实山药煲汤具有多种功效，如滋润肠胃、强健身体、防癌抗癌等。正常人一般建议1-2天饮用一次，不需要过于频繁。如果身体有疾病需要调理，可以咨询医生建议来确定饮用次数和用量。
这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。
茯苓利水消肿 白术健脾益气，燥湿利水，止汗 芡实固肾涩精，补脾止泄。
山药汤的功效
1、山药炖鸡汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于改善脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，食用过多可能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效。
2、山药骨头汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效，还可治健忘。此汤味道苷美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，小便频数等。
3、红枣山药汤具有补脾健胃、补血益气、美容养颜和益肺止咳的功效。比较适合脾胃虚弱的人群食用，两者搭配在一起营养价值十分丰富，更有助于消化吸收，起到养胃护胃的作用，且红枣对于女性能够补气安神。
4、对于脾胃虚弱、胃痛呕吐、食欲不振、食少体倦、泄泻、消瘦、疳积等都有很好的食用作用。
山药排骨汤的功效——竟然能减肥!
山药排骨粥的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨粥营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。
减肥，山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。
山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。
延年益寿的功效。所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。山药骨头汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
预防心血管疾病；排骨含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，也有保护心血管的作用，所以吃山药排骨汤有较佳的保护心血管功效。
山药排骨汤中含有着一定的钙元素，而我们的身材中都要补充一定的钙元素，不仅如此还可以起到益精补血功效。
