本文目录一览：
- 1、简述幼儿的营养需要。
- 2、婴幼儿所必须的营养素
- 3、简述幼儿的营养需要
- 4、婴幼儿膳食营养需求
简述幼儿的营养需要。
能量：幼儿的能量需求包括基础代谢率、生长发育、日常活动和食物热效应。由于幼儿的新陈代谢旺盛，能量需求相对较高。
DHA是婴幼儿视力和大脑发育必不可少的物质。EPA和DHA在鱼类，尤其是深海鱼类中含量丰富。动物性食物动物瘦肉、鱼虾、猪肝都是较好的膳食铁来源。不爱吃肉的儿童发生缺铁性贫血的概率更大，所以膳食中适量的肉类必不可少。
幼儿的合理营养包括蛋白质、糖类、矿物质、维生素、钙、铁等多种营养成分，下面将为您详细介绍。蛋白质蛋白质的主要来源于肉蛋乳类、鱼等食物。蛋白质是小儿生长发育所必需的物质。
婴幼儿所必须的营养素
钠：即氯化钠，也就是食盐，能提供人体必需的钠。新生儿期宝宝通过母乳吸收营养，包括盐。因此，妈妈喂奶期间饭食不宜吃得太咸，但也并不是越淡越好。
蛋白质：是身体生长和发育所必需的重要营养素，对婴儿的智力发展也非常重要。脂肪：是能量来源之一，也是维持正常生长发育所必需的。碳水化合物：是提供能量的主要来源，包括糖、淀粉等。
每日必须供给宝宝的营养素之一，其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。锌可以增进食欲，促进宝宝生长发育，每日应摄取10毫克。
（4）维生素A：维生素A能够促进眼内感光色素形成及促进发育，缓解宝宝眼干、眼涩和夜盲症等症状。矿物质、宏量元素和微量元素 钠：食盐就是氯化钠，提供人体必需的钠。
以下是0-1岁宝宝所需的主要营养素：蛋白质：蛋白质是构成宝宝身体组织和细胞的基本元素，对于婴幼儿生长发育至关重要。母乳或配方奶是最佳的蛋白质来源，其中含有丰富的必需氨基酸，能够满足宝宝的需求。
婴幼儿时期生长发育迅猛，代谢旺盛，需要足量优质的营养素，以满足正常生理功能活动和生长发育的需要。能量婴儿期的基础代谢所需能量约占总能量的60%，每kg体重每天约需要230kJ(55kcal)，以后随着年龄的增长而逐渐减少。
简述幼儿的营养需要
1、能量：幼儿的能量需求包括基础代谢率、生长发育、日常活动和食物热效应。由于幼儿的新陈代谢旺盛，能量需求相对较高。
2、婴幼儿所必须的营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。蛋白质它是构成人体细胞和组织的基本成分，主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
3、幼儿的合理营养包括蛋白质、糖类、矿物质、维生素、钙、铁等多种营养成分，下面将为您详细介绍。蛋白质蛋白质的主要来源于肉蛋乳类、鱼等食物。蛋白质是小儿生长发育所必需的物质。
4、婴幼儿时期生长发育迅猛，代谢旺盛，需要足量优质的营养素，以满足正常生理功能活动和生长发育的需要。能量婴儿期的基础代谢所需能量约占总能量的60%，每kg体重每天约需要230kJ(55kcal)，以后随着年龄的增长而逐渐减少。
婴幼儿膳食营养需求
1、中国营养学会推荐的婴幼儿每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的适宜比例，6月龄以内为45%～50%，6月龄～2岁为35%～40%，2岁以上为30%～35%。
2、对于1～3岁的幼儿，由脂肪提供的能量在30%～35%为宜，幼儿膳食中含有适量的脂肪也有助于增加食欲。幼儿膳食脂肪中必需脂肪酸应占总能量的1%，才能保证正常生长，预防发生脱屑性皮炎。
3、给宝宝烹调食物时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还应注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养，此外，还要注意食物的色、香、味，以提高宝宝的食欲。
4、-12个月宝宝的科学饮食 奶类优先，继续母乳喂养。 奶类仍是其营养需求的主要来源，建议每天应首先保证800ml-1000ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。
5、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，这些都是宝宝健康成长的基石。那么，宝宝需要哪些营养来助力呢？本文将为您揭秘幼儿营养素需求的大秘密。能量小家伙活泼好动，新陈代谢旺盛，能量需求自然也高。
