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暖胃的食物有哪些
砂锅白菜炖酥肉。白菜炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了。红焖萝卜羊排。
有些调味品可以养胃暖胃、消食健脾，特别是大蒜，如果用陈醋泡大蒜吃，就能治胃脘冷痛。此外，经常食用生姜、茴香、桂皮、蜂蜜、红糖等食物，而食用油也可以吃花生油。
黄花鱼绿豆糕提前准备食物调味品，大黄鱼500g/绿豆糕150g/姜适当/蒜适当/大葱适当/小葱适当/盐适量/生抽酱油一汤勺/老抽王一汤勺/糖一小勺/米酒一汤勺/植物油两炒勺。
走红煸炒两下，就可以加冷水，水流量未过全部食物。添加油炸豆腐，烧沸后用小火再炖上5min，移进烧开的石锅中就可以。虾仁蒸水蛋0虾仁洗净沥干，加少量淀粉、盐抓匀。
暖胃暖身,滋补好吃不上火,营养高易消化的食物有哪些?
1、菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，味甘性凉，助 消化 ；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。
2、小米有很好的养胃的功效，天气变凉，胃部容易受寒，多喝小米粥，养胃又暖胃。红枣、枸杞、红糖都是补气血的食物，搭配在一起，美容养颜，效果加倍，特别适合女性。
3、砂锅粉丝牛肉煲。冷天吃牛肉再合适不过了，营养滋补，强壮体格，还暖胃暖身，搭配上粉丝一起放入砂锅里焖一下，简直是太香了，砂锅还起到很好的保温作用，冷天吃特别过瘾。
4、易消化又有营养的食物有：纯牛奶当中含有蛋白质以及糖类等营养成分，可以满足机体需要的同时中和胃酸，保护胃黏膜。
鹅肉的功效与作用及营养价值
1、营养价值 鹅肉性平、味甘，归脾、肺经，具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、解铅毒等作用。可以预防慢性病，补虚益气，暖胃生津。对经常口渴、乏力、气短、食欲不振者。
2、补虚益气，暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展。
3、鹅肉营养丰富，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。
4、鹅肉有什么功效与作用 鹅肉味甘，性平，具有益气补虚、暖胃、生津止渴之功效。消渴病及燥痹患者经常出现口渴、乏力、 食欲不振者，可常喝鹅汤、吃鹅肉，既可补充营养，又可辅助控制病情。
5、鹅肉的功效与作用 鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。 适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。 补虚益气，暖胃生津。
6、功效与作用 鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。营养价值(好处)鹅肉富含蛋白质、矿物质和维生素E等。鹅肉中脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。
冬天吃什么食物最暖胃?
1、牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12和维生素d的绝佳来源，这些营养素可以为大脑提供各种营养。而且冬天是储存能量最好的季节，多喝牛奶可以保暖。
2、第猪肉炖粉条。以前在北方的时候，冬天里，最近常吃的蔬菜就是白菜。
3、第一砂锅白菜炖酥肉。白菜炖酥肉，特别适合在冬天吃，热乎乎的暖心又暖胃，尤其是再配上热乎乎的砂锅，冒着热气吃，实在是太香了。第二红焖萝卜羊排。
4、第一菜：白萝卜 推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
5、【羊肉汤】羊肉是冬天最适合的食物，除了营养丰富之外，还能驱寒暖胃，一碗羊肉汤下肚，瞬间就觉得身体暖洋洋的，一口羊肉汤，一口羊肉，真的是冬季里最为舒服的事情。
6、许多人吃羊肉汤都易上火，这是因为羊肉汤就是热性食物。所以冬天可以吃羊肉汤，牛肉、狗肉等食物。保准身体暖和。
