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地中海贫血孕妇如何科学补血?
建议查血清铁蛋白水平，不能排除缺铁的可能！如果最终确定为地贫，建议输血治疗。
所以，孕妇地中海贫血是不能补铁的哦，我们需要通过平衡饮食、避免剧烈运动来保持健康。多吃新鲜蔬菜和水果患有地中海贫血的孕妇在日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，并定期补充维生素C。
荤素搭配补血：孕期贫血要注意荤素搭配，像红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含铁量较高的。每周熬点红枣糯米粥来吃；早上可以来一碗黑芝麻，下午泡一杯红枣茶。
做法：材料用温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。分次服用，每日早晚2次。功效：具有清热补血的功效，可以适用于地中海贫血食用。
桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，最后加冰糖调味。功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于地中海贫血等症。
第一：动物肝脏。动物肝脏含有丰富的铁，是最佳补血食物。虽然动物肝脏补血效果很好，但却不能多吃。年轻人一周一般吃二到三次，一次限量十到三十克，年龄不同量也不同，可以在专业医师指导下定量食用。第二：动物血。
地中海贫血吃什么补血最快
1、功效：具有清热补血的功效，可以适用于地中海贫血食用。6 桂圆红枣粥 材料：适量桂圆、红枣、鸡肉、枸杞子、莲子、党参、当归、北芪等。
2、地中海贫血患者应多吃高蛋白食物。因为，光补充铁元素也是不够的，还要使铁被人体充分吸收利用才能起到补血的效果，而高蛋白食物就能够帮助人体对铁的吸收。
3、地中海贫血吃什么蔬菜好：番茄：番茄含有大量的维生素C，维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此，为了促进铁质的吸收。老人贫血常吃能补血。
4、轻度地中海贫血患者应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。
地中海贫血多吃什么食物
1、含铁量高的食物：铁是血液的基本元素之一。大量的地中海贫血患者都是缺铁性贫血，所以在饮食上要以补铁为主，尽量多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、海带、瘦肉、黑芝麻、黑木耳等。
2、贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。点击左上方◆体恒健◆了解更多。
3、地中海贫血带因者无需刻意补充铁质，应均衡的摄取蔬菜水果、蛋﹑奶﹑鱼﹑肉及黄豆制品，以维持均衡摄取。过量的铁质反而会造成身体上的损害与负担。
4、富含维生素的食物有新鲜的水果、蔬菜。富含高蛋白的食物。
