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你知道南瓜泥在养生方面有什么功效吗?
1、南瓜泥营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜泥含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
2、南瓜泥的营养价值 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。
3、作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥的功效与作用非常多。中医认为，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘。此外，南瓜还有利尿、美容等作用。
南瓜泥:营养满满的宝宝辅食
1、南瓜去皮洗净，先切成块状后与少许水一起於果汁机中搅打成汁后倒出放入小汤锅中，再以小火慢慢煮开后，加入2大匙砂糖拌至溶解后，再加入太白粉拌成为南瓜泥后保温备用。
2、挑选新鲜的南瓜，洗净后去皮。 将南瓜切成小块，方便蒸煮。 将南瓜块放入过滤网中，隔水蒸10-15分钟。 将蒸熟的南瓜倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。 加入冲调好的配方奶，用小勺子搅拌均匀。
3、宝宝辅食-南瓜泥的做法 南瓜洗净备用。切一小条，去籽儿削皮儿。切成小块装盘上锅蒸10分钟左右。
4、南瓜泥是一道美味又营养的宝宝辅食！它不仅容易消化，还有助于宝宝吸收南瓜中的丰富营养。下面就教大家如何轻松制作。1准备南瓜选择新鲜南瓜，洗净后去皮去囊，切成小块。
宝宝能吃黄瓜泥吗
步骤：黄瓜洗净，去皮切条 用研磨器打磨成泥 将黄瓜泥放入小碗中，盖上保鲜膜 入沸水锅中蒸10分钟 清爽黄瓜泥完成 没想到做好后，宝宝真给力，瞬间吃光光。不得不说，我们照顾孩子真的要多动脑。
原料：黄瓜30g 做法：黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。 将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。
从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。这款黄瓜泥适合6个月以上的宝宝食用。
倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了。小贴士：虽然黄瓜可以生吃，但是给宝宝吃的时候要记得煮熟哦，宝宝身体比较脆弱，无法抵抗生黄瓜的细菌哦。胡萝卜黄瓜泥材料：胡萝卜小半根，黄瓜小半根，温开水适量。
南瓜泥辅食有什么好处
1、南瓜是一种富含碳水化合物和各类维生素的宝藏食材，还含有钙、磷、铁、锌等微量元素，对增强婴儿免疫力和促进消化都有很好的作用。本文将为您介绍如何制作营养满满的南瓜泥，让宝宝健康成长。选材选材很重要。
2、南瓜泥是一道美味又营养的宝宝辅食！它不仅容易消化，还有助于宝宝吸收南瓜中的丰富营养。下面就教大家如何轻松制作。1准备南瓜选择新鲜南瓜，洗净后去皮去囊，切成小块。2蒸南瓜将南瓜放入锅中，隔水蒸煮。
3、营养多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
