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牛蹄的营养价值及功效
牛蹄具有清热止血，减少水分和肿胀的作用。适用于风，子宫出血，水肿和少尿。牛蹄的营养价值：蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，并且不含胆固醇。它可以增强细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，并延缓皮肤衰老。
牛蹄筋味甘、性温，入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖中的作用，主治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。其含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，具有很好的美容、抗皱的作用。
牛蹄的营养价值 牛蹄中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
牛蹄的营养价值：蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，并且不含胆固醇。它可以增强细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，并延缓皮肤衰老。它具有强化骨骼和强化骨骼的作用。对腰部和膝盖有很好的治疗作用，而且身体很瘦。
美容养颜：牛蹄汤含有丰富的胶原物质，常食牛蹄使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。强筋壮骨：牛蹄汤具有强筋壮骨的功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
武隆区美食
1、武隆烤鱼：烤鱼是重庆的另一道特色美食。武隆烤鱼选用新鲜活鱼，经过特制的腌料腌制后，再用木炭慢烤至皮脆肉嫩，外焦里嫩，风味独特。武隆泡椒鸡：这道菜以其酸辣可口、肉质鲜嫩而著称。
2、以下是一些武隆县好吃的美食：武隆羊肉：武隆县是中国著名的羊肉产地之一，武隆羊肉以其独特的口感和风味而闻名。在武隆县，你可以品尝到各种羊肉美食，如羊肉汤锅、羊肉串、羊肉烤肉等。
3、在这里，你可以尝试到羊肉粉、牛肉粉、烤全羊等具有当地特色的美食。此外，仙女山镇还有一些农家乐，提供农家菜和土特产，让游客在享受自然风光的同时，也能品尝到地道的乡村美食。
4、酸辣粉：武隆县的酸辣粉是当地非常有名的特色小吃。它的特点是酸辣可口，口感丰富。酸辣粉的主要原料是红薯粉，配以酸辣的调料和各种蔬菜、豆腐等，味道鲜美，非常适合作为早餐或小吃。
5、第一道美食：武隆砂锅鸡 武隆砂锅鸡是武隆的一张名片，这道美食具有浓郁的地方特色。砂锅鸡的材料有鸡肉、土豆、鸡蛋、蒜等，砂锅鸡制作的原料都是当地的食材，并且充分利用了武隆气候的特点。
6、武隆区美食有油酥香辣牛肉、武隆板角山羊、武隆牛蹄花、芙蓉江野鱼、武隆羊肉等。
牛脚蹄的做法
步骤：将牛脚蹄清洗干净，与姜片、葱段一同放入砂锅，加足够的水。大火烧开后转小火，慢慢炖煮2-3小时，直至牛脚蹄炖烂。最后加盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。
红烧牛脚做法：将牛脚蹄收拾干净后汆过备用，再放配料再放酒没过即可，然后上锅 、炖煮，大约半小时后香味就开始飘出来。牛蹄花做法：将牛蹄筋切成段，在一头剞上交叉花刀(三刀六瓣)，深至蹄筋段的四分之三。
牛脚的做法如下：主料：牛蹄1个、土豆2个。辅料：生姜3块、大蒜1个、八角1个、咖喱粉10克、生抽10克、干辣椒3个、食用油30克、食盐5克、味精3克、鸡精5克、草果1个、香菜1棵、料酒10匙、开水1000ml、葱5段。
青红椒滚刀切块。牛蹄筋切片。锅中放油，爆香葱姜蒜片。放入青红椒煸炒，炒青红椒时，把盐 生抽 十三香放了，因为蹄筋本身有咸味，之后一起放调料，恐怕蹄筋会咸。
牛脚蹄的做法如下：工具/材料：牛蹄1000克、胡萝卜1根、小葱头1个、生姜1块、蒜瓣10克、盐4克、酱油2汤匙、蚝油1汤匙、油适量、黑椒粒适量、清水适量、白糖1汤匙。
吃牛蹄子有什么作用
1、牛蹄具有清热止血，减少水分和肿胀的作用。适用于风，子宫出血，水肿和少尿。牛蹄的营养价值：蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，并且不含胆固醇。它可以增强细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，并延缓皮肤衰老。
2、活络筋骨，中医认为牛蹄筋有益气补虚，温中暖中的作用，因此患者食用牛蹄筋能补血活血，活络筋骨。牛蹄筋能增强细胞生理代谢功能，对股骨头坏死者有良好的强筋壮骨作用，利于患者的康复。
3、常见的吃法有烧蹄筋、烩蹄筋。烧蹄筋特点为滑爽酥香，味鲜口利。牛蹄筋味甘、性温，入脾、肾经，具有益气补虚、温中暖中的作用，主治虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。
4、助于生长发育：有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。需要注意的是，虚寒者应慎服，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。此外，牛蹄子不能和猪肉、板栗、红糖一起吃。
牛蹄子的营养价值
它具有以下功效与作用：清热止血，利水消肿：适用于风热，子宫出血，水肿和少尿。美容保健：能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。强筋壮骨：对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
牛蹄的营养价值 牛蹄中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
牛蹄的营养价值：蹄富含胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，并且不含胆固醇。它可以增强细胞的生理代谢，使皮肤更有弹性和韧性，并延缓皮肤衰老。它具有强化骨骼和强化骨骼的作用。对腰部和膝盖有很好的治疗作用，而且身体很瘦。
牛蹄的营养价值有哪些？其实牛蹄的营养价值全在牛蹄筋里面，以下就是牛蹄的主要营养价值：美容又保健。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，食疗效果非常不错，特别适合女性。补肾。
吃牛蹄子可以补充营养，最关键是它可以美容，因为它含有丰富的胶原蛋白。
多。根据查询牛蹄子相关资料得知，牛蹄子骨头多。一只牛蹄骨头有200克。牛蹄的营养价值功效与作用是增强细胞代谢、增加皮肤弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，不含有胆固醇、含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也低，有强筋壮骨的功效。
怎样做牛脚蹄?
准备材料：牛脚蹄、姜片、葱段、盐、胡椒粉。步骤：将牛脚蹄清洗干净，与姜片、葱段一同放入砂锅，加足够的水。大火烧开后转小火，慢慢炖煮2-3小时，直至牛脚蹄炖烂。最后加盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。
牛脚蹄的做法如下：工具/材料：牛蹄1000克、胡萝卜1根、小葱头1个、生姜1块、蒜瓣10克、盐4克、酱油2汤匙、蚝油1汤匙、油适量、黑椒粒适量、清水适量、白糖1汤匙。
做法 将牛脚蹄收拾干净后汆过备用，再放配料再放酒没过即可，然后上锅炖煮，大约半小时后香味就开始飘出来，真的飘得很远哦，嘻嘻 小贴士：用酒当水，无需另行加水。
牛脚的做法如下：主料：牛蹄1个、土豆2个。
牛蹄2只、土豆2个、食盐5克、八角3粒、桂皮2段、黄酒2汤匙、黑胡椒3克、枸杞10克、当归10克、水适量。土豆去皮，洗净，牛蹄洗净。牛蹄在开水中煮3-5分钟，可去除腥味。土豆切块，处理好的土豆和牛蹄放入电饭煲。
