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脂肪是人体营养成分之一,请问脂肪对人体有什么影响?
脂肪是身体的三大营养素之一，因此脂肪对人的身体有好处。
脂肪是维持人体正常新陈代谢所必需的营养素，主要是用于人体新陈代谢燃烧时。在饮食中摄取的脂肪，其实包括油脂(植物油和动物油)和类脂两类。油脂是日常膳食中脂肪的主要来源，也是人体内脂肪的主要成分。
脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。脂类也是组成生物体的重要成分，如磷脂是构成生物膜的重要组分，油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。
肥肉中含有大量脂肪，摄入过多会导致什么后果？增加心血管疾病的风险。肥肉含有一定量的脂肪。脂肪吃多了会升高血脂的指数。当血脂浓度超过一定限度时，就会影响血液的流速和成分。
脂肪对人体的作用主要有四个方面： 供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
脂肪的代谢对人体有哪些影响?
肌体便要动用体内大量脂肪。随着脂肪酸的氧化可产生过多的脂肪代谢产物，带来严重后果，如酸中毒，酸碱平衡紊乱，使血液循环受阻，中枢神经系统中毒，可导致糖尿病患者昏迷。
脂肪会在身体孕激素的作用下溶解，变为脂肪酸和凡士林，进到血夜。历经一系列繁杂的氧化还原反应，最后会转换为水、二氧化碳和能量。造成的二氧化碳根据吸气排出，而水根据大量出汗和小便排出。
呼吸频率提速会加大摄氧量，但你身体本身的能量支出没有改变，氧气并没有参与脂肪的代谢分解，从而导致加快呼吸只能使得血氧升高，对脂肪消耗没有多大作用。
此外，海产品中的脂肪可以增强人体对各种疾病的抵抗力，降低胆固醇及其他有害物质的侵害能力。在所有人体必需的营养素中，脂肪是能量最高、热值最大的营养素。这点对重体力劳动者、运动员来说显得格外重要。
每lg 脂肪可产生9kcal 热能，为蛋白质、碳水化合物的2 倍多，是人体的浓缩能源，是食物中产生热能最高的一种营养素。是机体的建造与修复的构成部分。提供必需脂肪酸。是某些维生素的载体。
试述运动促进脂肪氧化的机理及其与健康的关系。
1、【答案】：耐力训练可以提高脂肪的分解代谢水平，提高运动员的耐力运动能力，其机制有：(1)运动训练可促进儿茶酚胺的释放，进而激活腺苷酸环化酶，细胞内cAMP的含量升高。
2、人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。
3、有氧运动会消耗脂肪和蛋白质。长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。
4、【答案】：脂肪动员激素的脂代谢调节机理是：激素对脂代谢的主要作用是促进脂肪水解和脂肪动员。
5、再发生一系列氧化反应，产生能量，生成二氧化碳和水，能量供机体活动使用，二氧化碳和水则主要通过呼吸、汗液以及尿液排出体外。想要快速消耗身体内多余的脂肪，就必须打破这种平衡，即控制饮食和运动消耗。
6、。运动与健康的关系是什么？“生命在于运动”，这与生命息息相关。所有的生物体都在不断地运动，每一个器官，每一个细胞，每一个小时和每一分钟，它们都在新陈代谢。如果运动停止，新陈代谢停止，生命停止。
脂肪的作用以及哪些脂肪对健康更有利
食物中的脂肪具有促进食欲的作用，并且是提供能量的高手。1克脂肪产生9千卡的能量，比碳水化合物或蛋白质高2倍多。
供给维持生命必需的热能；保持体温和贮存热能。构成身体细胞的重要成份之一。脂肪中的磷脂、固醇是形成新组织和修补旧组织、调节代谢、合成激素所不可缺少的物质。脂肪是脂溶性维生素 A 、 D 、 E 、 K 等的溶剂。
不过脂肪也是有好处的，比如当人体受到外界伤害时，脂肪也能起到缓冲和保护内脏器官的作用，避免器官受到直接伤害。
人体脂肪积聚的主要部位以及作用 腹部。这是最糟糕的现象，腹部脂肪会引起体内出现太多炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。肝脏。
