本文目录一览：
北京冬奥会卷心菜和塔菜是一个家族吗
1、卷心菜好吃，因为卷心菜是一种非常美味的蔬菜，这种蔬菜的心是卷起来的，里面是一层一层的，如果用刀切起来，会非常的有层次感，做起菜品来不仅美观，而且味道极佳，相对于塔菜来说，我认为卷心菜比塔菜是更加好吃的。
2、推荐于2017-12-16 17：10：56 最佳答案 学名结球甘蓝，又名卷心菜、洋白菜(北方)、包菜(南方)、圆白菜、包心菜、莲花白(山西和陕西)、花白、茴子白等。
3、可以的。蔬菜为兔子的消化道补充水分，还可以帮助兔子补充维生素、矿物质等微量元素。我们常见的蔬菜中，适合兔兔吃的。青菜＼卷心菜＼塔菜 三种营养非常均衡的绿叶菜，维生素及矿物质含量丰富。
4、青菜、卷心菜、塔菜是三种营养非常均衡的绿叶菜，维生素及矿物质含量丰富。芥蓝、油麦菜、莴笋叶等蔬菜，其中芥蓝含有丰富的膳食纤维，还有一种杆子像筷子粗细的小芥蓝，这些可以整棵给兔兔吃。当然油麦菜、莴笋叶这些都是兔子爱吃的蔬菜种类。
5、青菜、卷心菜、塔菜是三种营养非常均衡的绿叶菜，维生素及矿物质含量丰富。芥蓝、油麦菜、莴笋叶等蔬菜，其中芥蓝含有丰富的膳食纤维，还有一种杆子像筷子粗细的小芥蓝，这些可以整棵给兔兔吃。
ω-3,6,9分别是什么食物里含量高?
维生素b2含量最高的是羊肝、猪肝和紫菜，每百克分别含57毫克、11毫克和07毫克。尼克酸含量最高的食物是羊肝和牛肝，每百克分别含19毫克和12毫克。
植物食用油 菜籽油、玉米油、橄榄油、山茶油、红花油、紫苏籽油、大豆油等食用油均含欧米伽3。其中，紫苏籽油含Ω-3脂肪酸含量最高，大约为65~68%、亚麻籽油含51~57%的Ω-3脂肪酸等。
一般来说，带鱼、鲳鱼、平鱼、鲅鱼、金枪鱼、沙丁鱼、偏口鱼、鱿鱼等，都属于不可养殖的鱼种，体内会含有较多的欧米伽-3脂肪酸，更有利于保护心脏。而淡水鱼，大多生长期短、水环境污染严重，欧米伽-3脂肪酸含量低。
亚麻籽油和紫苏籽、核桃、松子。亚麻籽油和紫苏籽油里亚麻酸含量较高，达50%以上。其他一些食物也含亚麻酸，比如核桃、松子等，含量在6%~12%。
塔菜的营养价值和功效作用
宝塔菜的功效与作用：活血袪风，散疲止痛，解毒。全草含水苏碱、胆碱、水苏糖。根茎含蛋白质、脂肪、水苏糖、氨基酸、水苏碱、葫芦巴碱。宝塔菜地下肥大块茎供食用，形状珍奇，脆嫩无纤维，宜作酱菜或泡菜。
塔菜是一种营养价值很高的蔬菜，塔菜含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪，此外还含有黄酮类和挥发油，能够为人体补充营养物质，有益身体健康。另外，塔菜中粗纤维和氨基酸的含量也不低，粗纤维可以润肠道，改善便秘。
具有强身健体、防病、美容之功效。对于提高体质有好处，而且还一般人都可以吃，清除体内垃圾，对健康有好处。
治疗中风宝塔菜入药以后能祛风散湿也能活血散瘀，而对人类的中风有明显治疗作用，特别是对人类因中风引起的口眼歪斜和瘫痪，以及气血虚弱有明显治疗作用，治疗时可以把宝塔菜阴干以后不研成细末，每次取一次直接泡酒服用。
在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。茎叶性苦、辛、凉，有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
宝塔菜的功效与作用 宝塔菜能治黄疸 宝塔菜能够有效的治疗黄疸。
塔菜和乌塌菜是一个菜吗?
这是塔菜也叫菊花菜，这菜青炒特好吃 塔菜 塔菜（ BrassicanarinosaL. H. Bariley），又称菊花菜，十字花科芸薹属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。
乌塌菜 [wū tā cài]乌塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，为十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，以墨绿色叶片供食，原产中国，主要分布在长江流域。
名称： 乌菜 别名： 乌塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜 安徽著名特产--乌菜，故有“雪下乌菜赛羊肉”的农谚。
下图为 塌棵菜 Brassica narinosa ，俗称 乌塌菜，塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜，塔菜 以嫩茎叶供食用，具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口，食之清凉。
