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婴幼儿膳食营养需求
中国营养学会推荐的婴幼儿每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的适宜比例，6月龄以内为45%～50%，6月龄～2岁为35%～40%，2岁以上为30%～35%。
对于1～3岁的幼儿，由脂肪提供的能量在30%～35%为宜，幼儿膳食中含有适量的脂肪也有助于增加食欲。幼儿膳食脂肪中必需脂肪酸应占总能量的1%，才能保证正常生长，预防发生脱屑性皮炎。
给宝宝烹调食物时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还应注意干稀、甜咸、荤素之间合理搭配，以保证能为宝宝提供均衡的营养，此外，还要注意食物的色、香、味，以提高宝宝的食欲。
刚满一周岁的宝宝，一天最少要吃4顿，早上主食配少量奶，中午主食配一顿奶，下午主食配一顿奶，晚上临睡前8点半到9点喝一顿奶，一天平均约3小时一顿，没事给他多喝水，期间再吃些零食，若用餐时间短吃时的量就减少些。
八个月的宝宝需要注意饮食和营养的搭配，本文将为您介绍八个月宝宝的饮食标准、宝宝可以吃的食物以及如何让宝宝长高。鸡蛋羹是理想食物八个月的宝宝可以吃鸡蛋羹了，如果宝宝的食量足够大，这时可以吃一个整鸡蛋羹。
学龄前儿童营养膳食(3～6岁)
幼儿园营养膳食计划1 3—6岁幼儿处于生长发育的关键时期时期，其生长发育的特点是新陈代谢旺盛，身高增长速度大于体重增长的速度，神经系统发育迅速，脑的重量已接近成人，对蛋白质、钙的需求较高。
-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。素食早餐三明治食材： 吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。
均衡饮食，保持适量运动，避免食物过油过腻。早餐营养要丰富，中餐吃饱吃好，晚餐适当控制。注意饮食卫生，养成良好的生活习惯。具体地，可以参考以下建议：学龄前儿童每天需要有三次正餐和两次加餐。
学龄前儿童的膳食应该以谷类为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。 多吃新鲜的蔬菜和水果 应该鼓励儿童多吃蔬菜和水果。 蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能互相代替。
儿童早餐营养搭配规则
海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。肉末茄子青菜面+干果+牛奶。猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
合理早餐的营养搭配基本原则是：主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。其中的营养元素是早上进餐时一定要注意。下面是我整理的儿童营养早餐怎么搭配，欢迎参考。
小学生营养早餐搭配原则 吃得多不如吃得精 早晨起来，虽然胃里已排空，但由于活动量不大，有些孩子总觉得早上不饿，也就不想吃早饭。另外，有的学生上学早，时间紧张，进餐时间短。
六至十二岁儿童六大营养素各需要多少?
1、(1)．基础代谢：是指在清醒安静状态下，维持人体功能所需最低的热量。
2、小学生需要的六大营养素是：糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。蛋白质 蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。
3、②铁。我国营养学会建议铁的供应量6～12岁的儿童每天10～12毫克，若从食物中摄入不足时，可用含铁的强化食品或铁制剂来补充，以满足生理需要。③锌。
4、糖类。糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给人体提供70%的热量，一般每天250~750g的主食，就可以满足人体热量的需求。
10岁的儿童每天需要多少营养?
岁大的儿童每天所需要的营养成分别为蛋白质（40）克，脂肪（12）克，钙（800）毫克，锌（12）毫克。
⑷糖类：是供给热量的主要来源，其供热量约占总热量的50%，婴儿每日约需10～12g/kg，儿童每日约需8～12g/kg.食物中糖类过多发酵过盛刺激肠蠕动可引起腹泻医学|教育网搜集整理。
我国营养学会建议铁的供应量6～12岁的儿童每天10～12毫克，若从食物中摄入不足时，可用含铁的强化食品或铁制剂来补充，以满足生理需要。③锌。
世界卫生组织制定的每日热量供给量规定：7～9岁儿童为2200千卡， 10～12岁男孩为2600千卡，女孩为2340千卡。
儿童钙供给量6～10岁为每天800毫克 我国营养学会建议铁的供应量6～12岁的儿童每天10～12毫克 我国儿童缺锌的现象十分普遍，我国对锌的供给量7～12岁为10～15毫克，其它微量元素。
