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营养好吃的稀饭有哪几种做法?
1、咸稀饭 材料:米1杯,排骨半斤,香菇3朵,芋头1/3个,红萝卜少许,芹菜末少许,水8杯,盐1大匙,胡椒粉适量 做法:将米与排骨洗净,红萝卜、香菇、芋头切大丁。
2、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、鲑鱼南瓜稀饭 0材料:南瓜1/2个,鲑鱼头1个,白米2/3杯,葱白2~3根,水适量,巴西里末少许,盐2/3匙,酒1大匙,白胡椒少许 做法:)把白米洗净沥干备用;鲑鱼头洗净块备用;南瓜洗净刨成粗丝或切块视个人喜好。
4、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。
5、稀饭的20种做法白粥 八宝粥 皮蛋瘦肉粥 牡丹花粥 花瓣清洁晒干去水分(可以买到干货),然后漂洗,糯米1/4,大米3/4,泡 30分钟,下锅同煮,可加红枣,枸杞少量。
6、做法:大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。
宝宝健康肉末西兰花稀饭
1、宝宝健康肉末西兰花稀饭,营养丰富,适合宝宝食用。下面是制作步骤。煮粥大米,电饭锅安煮粥的。不用看火,可以准备辅料。准备肉末瘦肉挑筋,切片过开水。宝宝要吃的要把血水洗掉,剁碎备用。
2、西兰花瘦肉粥的做法步骤 准备食材,肉一块 西兰花几朵 胡萝卜一节。我做的是我和宝宝两个人的份,所以这些就够了。
3、西兰花洗净切小朵,放入开水里煮熟。捞起煮熟的西兰花,用刀把花的表面切下,就成了很小的颗粒。牛肉末和胡萝卜切成细烂的肉末,加入一点点嫩肉粉和清水,搅拌均匀。将牛肉和切好的西兰花粒加入粥里面,顺时针搅动。
宝宝营养粥大揭秘!
1、将小米用水泡一个小时后熬成粥,然后按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀即可。经常煮给宝宝吃,保证宝宝营养充足!蛋黄粥这道蛋黄粥最大的特点就是方便!先煮一个鸡蛋,取蛋黄放入稀饭中搅拌均匀即可。
2、鱼粥是宝宝爱吃的婴儿粥之一,营养丰富,口感鲜美。将洗净去内脏的鱼蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成美味鱼粥。蛋花粥蛋花粥是宝宝爱吃的婴儿粥之一,口感滑嫩,做法超简单。
3、赛宝宝育儿心得 52 分钟前 · 贡献了超过966个回答 关注 展开全部 孩子到了辅食添加的年龄,粥类成为他们的美味选择。特别是营养丰富的青菜粥,更是宝宝们的最爱。不过,宝宝吃的青菜粥与大人不同,更注重软烂的口感。
4、下面介绍几种适合幼儿的营养粥的做法。鸡肉青菜粥鸡肉弄成丝,加入青菜碎、大米熬成粥。山药小米粥把山药和小米一起煮成粥。南瓜大米粥南瓜和大米的搭配也是不错哒,南瓜粥甜甜糯糯的。