本文目录一览：
麻辣烫到底有没有营养?
一般是有营养的。麻辣烫里面还有脂肪，蛋白质，碳水化合物含量，同时还有纤维素以及热量。适当吃麻辣烫，能够起到增强食欲和补充机体所需要营养。
吃麻辣烫有补充营养、祛寒的好处。麻辣烫味道麻辣、咸、香辣，是把各种蔬菜、禽肉、海鲜加入辣椒、花椒、藤椒等调料用高温煮熟，汤味鲜美，食物鲜香。
没什么营养，首先蔬菜经过煮后，水溶性的维生素和膳食纤维大部分流失了，再次煮麻辣烫的锅里的汤是不断滚沸的，里面的亚硝酸盐肯定很多，吃多了、时间长很容易致癌。再有，很多不正规的店会加入止泻药、添加剂。
丰富的营养：麻辣烫的原料丰富多样，包括各种蔬菜、肉类、海鲜等，可以提供人体所需的多种营养素。促进食欲：麻辣烫的香辣味道能够刺激味蕾，增加食欲。便于消化：麻辣烫中的蔬菜和肉类经过烹煮后，更易于消化吸收。
麻辣烫有营养吗?我超爱吃
吃麻辣烫有补充营养、祛寒的好处。麻辣烫味道麻辣、咸、香辣，是把各种蔬菜、禽肉、海鲜加入辣椒、花椒、藤椒等调料用高温煮熟，汤味鲜美，食物鲜香。
麻辣烫有营养，每100克麻辣烫所含热量70大卡，碳水化合物44克，脂肪6克，蛋白质03克，纤维素8克。麻辣烫起源于四川乐山牛华镇的 传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。
吃麻辣烫的好处：丰富的营养：麻辣烫中常常包含各种蔬菜、豆腐、肉类等食材，可以提供多种维生素、矿物质和蛋白质。辣椒的益处：辣椒中的辣素具有促进新陈代谢、增强食欲、提高体温的作用，有助于消化和排毒。
麻辣烫里的蔬菜还有营养吗?
1、麻辣烫里边的菜也是非常有营养的，这些菜都是不含维生素的，可以多吃一点。
2、蔬菜其实是有营养的，只是一般麻辣烫里的配料一般是好几个月才换一次，所以还是不要经常吃，你可以查查看，在09年的时候西乡那就有一个女孩因为吃麻辣烫的通心菜最后因为种种原因不治而亡了。
3、过刷的蔬菜保留的维生素比炒菜要多，看你们是怎么个吃法，如果下锅煮时间长那么水溶性维生素破坏得就差不多了。
4、分类： 生活 美食/烹饪 问题描述：特别喜欢吃麻辣烫，但不知道经过这么大的火煮过的青菜还能维持青菜本身的营养成分吗？问问食品营养专家。
吃麻辣烫有什么好处,吃麻辣烫有什么好处与坏处
1、吃麻辣烫有补充营养、祛寒的好处。麻辣烫味道麻辣、咸、香辣，是把各种蔬菜、禽肉、海鲜加入辣椒、花椒、藤椒等调料用高温煮熟，汤味鲜美，食物鲜香。
2、好处：丰富的营养：麻辣烫的原料丰富多样，包括各种蔬菜、肉类、海鲜等，可以提供人体所需的多种营养素。促进食欲：麻辣烫的香辣味道能够刺激味蕾，增加食欲。便于消化：麻辣烫中的蔬菜和肉类经过烹煮后，更易于消化吸收。
3、另外，还常常加入具有杀菌作用的蒜汁和醋，可以帮助预防肠道感染 理由二：麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜、多种豆制品原料、海带等藻类、蘑菇等菌类、薯类、鱼类、蛋类等……植物性原料品种占优势。
