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孕早期孕吐严重吃什么可以缓解?孕吐是什么原因引起的?
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
孕早期的孕吐是许多孕妈咪都会经历的问题。本文将为你介绍孕吐的原因和缓解方法，帮助你度过这个阶段。孕吐的原因孕吐是因为体内激素的变化在起作用。怀孕后，胃酸分泌减少，胃肠平滑肌张力降低，导致食物在胃内停留过久。
吃酸性食物、新鲜蔬菜、维生素B6等可以缓解，内分泌变化是引发孕吐的主要原因，它的出现还与精神与社会、神经、情绪等多种因素有关。
孕妇吃什么可以缓解孕吐反应?有推荐的吗?
1、如猕猴桃、草莓、西兰花、香蕉、坚果等，孕妇应适当吃一些，这些都能够有缓解孕吐，对于孕妇来说也非常有营养。苏打饼干缓解孕吐怀孕后因受体内激素影响，孕妈胃酸增多容易导致孕吐，而苏打饼干偏碱性，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。
2、中药调理：可以考虑使用一些中药来缓解孕吐症状，但需要在医生的指导下使用。如果孕吐症状严重，影响正常生活和饮食，建议及时就医，接受专业治疗。
3、孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。
4、孕期孕吐是很多准妈妈都会遇到的问题，孕吐不仅会影响准妈妈的身体健康，还会影响胎儿的发育。那么，孕期孕吐怎么办呢？下面介绍几种可以缓解孕吐的食物。黄瓜黄瓜中含有丰富的营养物质，黄瓜特别的开胃，孕期吃黄瓜可以缓解孕吐的现象。
5、怀孕初期孕妇会有很多孕期反应，比较常见的就是孕吐。很多孕妇都有过孕吐反应，发生孕吐时会很难受吃什么吐什么，不仅妈妈难受，宝宝营养也会跟不上。
孕早期孕吐怎么办?
远离油烟味，有时候可改以微波炉来处理食物。并且保持空气流通，呼吸新鲜的空气。保持良好情绪。
保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。选择清淡、易消化的食物，宜少食多餐，经常变换花样促进食欲。可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。
可咨询中医师，辨证服中药，有比较肯定的效果。 食法 （１）鲜姜汁１汤匙、甘蔗汁１杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。
